Надрыв мышцы задней поверхности бедра сроки восстановления

Статья на тему: "Надрыв мышцы задней поверхности бедра сроки восстановления" с полным описанием тематики и ответами на интересующие вопросы. За консультацией можно обратиться к дежурному консультанту.

Восстановление футболистов после различного рода травм

Здравствуйте. Хотел бы поделиться своим (к сожалению) личным опытом по поводу восстановления после различного рода травм. Сегодня хочу рассмотреть следующую тему: восстановление после растяжения мышц задней поверхности бедра. Почему мышц, потому что в задней поверхности бедра находится сразу три мышцы: двуглавая мышца бедра (внешняя головка), полуперепончатая мышца (средняя головка) и полусухожильная мышца (внутренняя головка).

Сроение мышц человека (задняя часть)

В принципе, такого понятия в медицыне, как растяжение, по большому счёту нет. Любое растяжение — это надрыв (микронадрыв) какой-то части мышцы. Причиной тому в 99% случаев служит недостаточная готовность той или иной мышцы к нагрузке, получаемой в определённый момент. Заранее хочу сказать, чтобы этого не случилось, нужно перед тренеровкой либо перед игрой достаточно хорошо и усиленно разминаться (пробежка, стрейчинг, беговые упражнения). Но раз уж такая ситуация произошла, то поговорим о том, как максимально убрать последствия этой травмы.

Большого различия между тем, какая из трёх мышц, описаных мною перед этим, будет надорвана, нет. Принцип восстановления одинаков. Первое и самое главное — это покой в течении последующих двух (а может и трёх, по самочувствию) недель. Это время которое нужно для полного и правильного восстановления такого рода травмы. Дополнительно нужно применять мази, которые помогут ускорить этот процесс. Не хочу давать никому рекламу, поэтому это могут быть как разогревающие мази, так и мази на основе ментола, дающие эффект охлаждения, но обязательно включающие в себя компоненты, способствующие заживлению в месте надрыва.

На 2-й — 3-й день можно начинать делать лёгкий массаж. Это делается с целью разогрева мышц и прилива туда дополнительного колличества крови, что будет способствовать оттоку продуктов распада от места надрыва. Спустя две недели (опять же по самочувствию) можно начинать монотонные спокойные пробежки и делать лёгкий, до возникновения лёкгой боли в месте надрыва, стрейчинг. Если всё будет сделано правильно, то через 3-4 недели можно приступать к полноценным тренировкам.

Почему я советую находиться в покое 2-3 недели? Просто если форсировать события и пытаться ускорить приближение времени тренеровок, то можно получить рецидив травмы, после чего процесс восстановления будет более длительным, сложным и болезненным. И не обманывайте себя, когда вы чувствуете, что при наличии тренеровок у вас место надрыва болит меньше, чем при их отсутсвии. Это временный и ложный эффект.

И ещё один совет. Но воспринимайте слово «покой» уж очень близко к сердцу. Это не означает, что максимум, что вы можете делать в процессе лечения (восстановления) — это есть семечки и читать в интернете о 35-ом усыновлённом сыне Анжелины Джоли. Для более быстрого возврата к оптимальной форме вам нужно держать в тонусе свой организм. Делайте регулярно другие упражнения (брюшной пресс, бицепсы, трицепсы, плечи) но без нагрузки на больное место. И ещё: старайтесь также не особо нагружать спину, так как задняя часть мышц человека — это фактически одна целая мышца от пяток до затылка, поэтому связь спинных мышц и мышц задней поверхности бедра намного крепче, чем вы можете себе представлять.

Надеюсь, что помогу этим небольшим текстом многим спортсменам, получившим подобную травму.

Источник: http://monemo.ru/sport/vosstanovlenie-futbolistov-posle-razlichnogo-roda-travm-33125/

Анатомические особенности и методы эффективного лечения надрыва задней поверхности бедра

Надрывы и разрывы задней поверхности бедра подразумевают травмы мышц, их фасций, а также сухожилий, которые от них отходят. Вследствие травмы страдают функции сгибания и разгибания бедра. Неприятные ощущения после надрыва хоть и уменьшаются по интенсивности со временем, но функция конечности начинает страдать, теряется амплитуда движений, человека начинает беспокоить дискомфорт при ходьбе. Полный разрыв волокон чреват развитием хронических болей с последующим оссифицирующим миозитом.

Причины

Основной причиной травмы являются резкие рывки в прыжке или беге.

Растяжения и надрывы мышц задней поверхности бедра возникают в случае нарушения работы тазобедренного сустава. Из‐за смещения частей сочленения происходит нарушение осанки и походки, а это значит, что нагрузка неправильно распределяется по мышцам, задняя группа постоянно находится в напряжении. О распространённых травмах тазобедренного сустава читайте здесь.

Сухожилия вместе с мышцами на задней поверхности бедра разрываются редко. Только в 15% случаев сухожилие рвется не в месте перехода в кость, а на протяжении мышечного волокна. При этом слышен треск, появляется острая боль и нарушается функция травмированной смежной мышцы.

Надрыв и разрыв: отличия

Надрыв от разрыва мышечных волокон отличается силой и количеством поврежденных структур.

Условно происшествия можно разделить на три категории :

  1. растяжение (с минимальным разрывом волокон, без потери силы мышцы и ограничения в движении);
  2. надрыв (незначительное количество поврежденных волокон, что сопровождается снижением силы мышцы);
  3. разрыв (полная потеря функции мышечно‐сухожильной единицы).

По анатомическим параметрам выделяют четыре степени повреждения мышц :

  1. фасция остается целой, происходит подфасциальный разрыв нескольких волокон;
  2. фасция целая, но под ней образовалась локализированная гематома;
  3. разрыв волокон с частичным надрывом фасции и выходом гематомы за пределы последней;
  4. полный разрыв мышцы и фасции.
Читайте так же:  Как сделать право собственности квартиру

При надрывах гематомы образуются не всегда. Если они и появляются, то исключительно внутримышечные, без выхода за пределы фасции. При полном разрыве волокна и фасции образуются междумышечные гематомы.

Симптомы

При надрывах мышц наблюдается следующая симптоматика :

Подкожная гематома при надрыве

легкая отечность в месте травмы;

  • местное повышение температуры и покраснение кожи (в 60% случаев);
  • болезненность в определенной точке на бедре, которая усиливается при нажатии или во время движений.
  • Через два дня после травмы гематома может переместиться под кожу. Симптоматика при надрывах выражена слабо. Иногда кожа может оставаться неизменной, только форма бедра может деформироваться по причине междумышечной гематомы. Болезненность стихает со временем, что привносит сложность в процесс диагностики патологии.

    При полном разрыве мышечного волокна отечность и покраснение пораженного участка визуализируются с первых минут после травмы. Гематома значительно деформирует бедро. Болезненность резко выражена, пациент может быть бледным и ослабленным по причине перераспределения крови в организме. Становиться на больную ногу невозможно, полностью теряется функция бедра.

    Лечение

    Лечение повреждений задней поверхности бедра начинается сразу после травмы. Необходимо знать этапы, которые проходит мышца после полученной травмы :

    1. воспалительный этап, который характеризуется образованием гематомы, дегенерацией мышечной ткани;
    2. восстановление с фагоцитозом поврежденных тканей, регенерацией поперечно‐полосатых волокон, образованием рубцовой ткани и врастанием в нее капилляров;
    3. ремоделирование с дозреванием новообразованного волокна, реорганизацией рубцовой ткани и восстановлением сократительной функции мышцы.

    На первом этапе главное обеспечить покой, снять боль и отечность. Важно ограничить образование гематомы и отека для того, чтобы сократить степень ишемии здоровой мышечной массы. На втором этапе акцент делается на улучшении местного кровоснабжения. А на третьем этапе необходимо заниматься лечебной физкультурой до полного восстановления функций.

    Консервативная терапия

    В первые минуты после травмы необходимо к пораженному участку приложить лед или холодный компресс. Можно воспользоваться спортивными охлаждающими спреями. Также есть охлаждающие мази с ментолом в составе.

    Тугая повязка на бедро, которая накладывается снизу вверх

    В течение первого часа накладывают тугую повязку с кожным давлением до 85 мм. рт. ст. Мешки со льдом или холодные компрессы накладывают на 15 – 20 минут с интервалом в один час. Так внутримышечная температура уменьшается на 3 – 7 градусов, а гематома перестает увеличиваться в размерах.

    Желательно максимально ограничить движения в больной ноге на 1 – 3 дня.

    Рекомендуется лежать с поднятой и поставленной на опору конечностью, чтобы улучшить от нее венозный отток, ограничить приток артериальной крови.

    Необходимо принять средства из группы НПВС :

    • Ибупрофен в дозировке от 200 до 400 мг за раз (до 800 мг за сутки);
    • Нимесулид в количестве 100 мг или одного пакетика на стакан теплой воды (до 400 мг за стуки);
    • Диклофенак в дозе 75 – 100 мг (в максимальном количестве до 200 мг в день);
    • Целекоксиб в дозе 200 мг (до 1 грамма в сутки).

    Дополнительно можно дважды в день под тугую повязку наносить гели и мази с НПВС (Диклак гель, Фастум гель, Вольтарен эмульгель, Дип рилиф) тонким слоем.

    Для улучшения микроциркуляции крови со второго дня можно назначить мазь Венарус или Детралекс.

    Существуют мази, нанесение которых чередуется с противовоспалительными гелями. Это средства на основе антикоагулянта гепарина. Основная их задача – борьба с гематомой. Они обладают рассасывающим свойством. Представители : Гепариновая мазь, Троксевазин, Лиотон 1000 гель. После нанесения происходит профилактика тромбозов, уменьшается размер кровяного сгустка под фасцией. Наносить такие мази необходимо на сухой и чистый участок кожи бедра один раз в день.

    Через 2 дня проверяется сократительная способность мышцы. Если она нарушена и изменений в положительную сторону нет, то предполагают полный разрыв волокна задней поверхности бедра.

    Если состояние задней поверхности бедра улучшается, боль при движениях становится притупленной, то назначают разогревающие мази (Капсикам, Бадяга). Их необходимо наносить на 10 – 15 минут один раз в день.

    Операция

    Показаниями к назначению хирургического лечения являются :

    • обширные внутримышечные гематомы, которые не уменьшились после консервативного лечения;
    • полный разрыв мышцы, подтвержденный МРТ или УЗИ;
    • разрыв и растяжение мышцы 2 – 3 степени с повреждением более половины брюшка мышцы (согласно Renstrom, 1985);
    • сопутствующий открытый или осколочный перелом бедра со смещением (детальнее о патологии читайте здесь).

    Хирургическая манипуляция заключается в очистке и дренировании раны после гематомы, послойном сшивании поврежденных структур.

    Хирургическое лечение не назначают в случаях нарушения работы сердца, при проблемах свёртываемости крови.

    В домашних условиях

    В домашних условиях можно применять мази собственного производства. Для этого в качестве основы используют вазелин (100 грамм мази). К нему добавляют один из компонентов :

    • арника – 20 грамм;
    • календула – 10 грамм.

    Арника обладает антикоагулянтными свойствами, улучшает микроциркуляцию. Календула обладает выраженным противовоспалительным эффектом. Хранится такая мазь в холодильнике, наносится 3 раза в день тонким слоем на бедро. Если нет вазелина, то в качестве основы можно использовать растительное масло. Но такую мазь неудобно наносить из‐за жидкой консистенции.

    Физиотерапия

    Физиотерапевтические методы применяются спустя 2 – 3 дня после надрыва задней поверхности бедра. Если произошел полный разрыв мышечных волокон, то физиотерапевтические методы применяются не ранее, чем через 14 дней после основного метода лечения. В качестве восстанавливающих методик используются :

    • ультразвук (высокочастотные звуковые волны);
    • лазер;
    • магнит (магнитотерапия полями и волнами).

    Все методы способствуют регенерации тканей и локально ускоряют кровоснабжение. Снимается посттравматическая отечность и болезненность за счет микромассажа волнами пораженного участка. Обычно врачи назначают до 10 сеансов длительностью 10 – 15 минут.

    Читайте так же:  Госпошлина апелляционная жалоба суд общей юрисдикции

    При сильной болезненности пораженного участка назначается электрофорез с Новокаином. Вещество вводится через кожу с помощью силы тока под проводником.

    Реабилитация

    Процесс реабилитации пациентов с надрывом или разрывом мышц задней поверхности бедра происходит активно. ЛФК и щадящие упражнения начинаются с первых дней после травмы (надрыва). Делается акцент на упражнениях, но для ускорения регенерации подключают массаж и физиотерапию.

    Перед началом ЛФК и первыми тренировками после травмы задней поверхности бедра необходимо приложить грелку с теплой водой к травмированному участку на 7 – 10 минут. Затем на поверхность бедра можно нанести разогревающую мазь (Бадяга) тонким слоем. Во время самой тренировки можно носить эластичную повязку.

    Эластичная повязка на бедро для тренировок

    После тренировки к задней поверхности бедра прикладывают холод на 5 – 7 минут. Для сохранения эластичности мышц задней поверхности бедра после надрыва или разрыва, необходимо приступать к ЛФК в процессе консервативного лечения, но после снятия болезненности и отека (пятый день после надрыва).

    В это время выполняют изометрические упражнения. Длина мышц остается неизменной, меняется только их напряжение. Движения необязательно совершать двумя ногами синхронно, но они выполняются на обеих ногах в равном количестве, по 5 – 7 раз в день, с дальнейшим увеличением кратности до 10. Необходимо просто напрягать мышцы ног в бедре на несколько секунд.

    С 7 – 8 дня присоединяются изотонические упражнения. Необходимо растягивать мышечное волокно, прикладывая минимальные усилия. Целью этих упражнений является постепенное растяжение рубцовой ткани в то время, пока она остается податливой.

    1. Держась за спинку стула, необходимо одну ногу отводить от тела назад до такого уровня, пока не появится боль в травмированной мышце задней поверхности бедра.
    2. Можно выполнять приседания. При этом ноги находятся на ширине плеч, спина ровная, руки свободно свисают вдоль тела. Во время приседания пятки не отрываются от пола, колени не выходят за уровень носков. Количество приседаний – от 10 раз.
    3. Стоя в коленно‐локтевой позиции, ногу, согнутую в колене, нужно поднять. Затем на весу ее нужно разгибать и сгибать поочередно в коленном суставе. Колено не должно опускаться.

    С 9 – 10 дня можно приступать к полноценному выполнению изокинетических упражнений. Это означает, что мышцы работают одновременно на нагрузку и растягивание. Все предыдущие упражнения можно выполнять с гантелями небольшого веса (до 2 килограмм).

    По завершению тренировки можно выполнить упражнения на растяжку (стретчинг). Это целесообразно делать с 7 – 8 дня травмы после подключения изотонических упражнений.

    Видео с упражнениями

    Посмотрите несколько наглядных упражнений для растяжки мышц после надрыва задней поверхности бедра. Упражнения выполняются в активном периоде реабилитации.

    Источник: http://sustav.med-ru.net/travmiy/razryv-svyazok/anatomicheskie-osobennosti-i-metody-effektivnogo-lecheniya-n-zadnej-poverhnosti-bedra.html

    ТОП опасных травм задней поверхности бедра. Мы объясним методы лечения и восстановления

    Бедро — проксимальный (ближе к тазу) фрагмент нижней конечности. Сверху ограничен паховой связкой и ягодичной складкой, снизу — линией на 3 см выше надколенника. Массивные мышцы обеспечивают опорную и двигательную функцию ноги.

    Травма задней поверхности бедра приводит к потере функций нижней конечности, длительной нетрудоспособности, тяжёлой инвалидности.

    Виды повреждений

    Мышцы задней группы (полусухожильная, полуперепончатая, двуглавая) крепятся к костям с помощью сухожилий. Различают следующие травмы задней поверхности бедра :

    1. ушиб мягких тканей;
    2. растяжение и разрыв мышц, сухожилий;
    3. хамстринг синдром.

    Разрыв — полное нарушение целостности анатомической структуры. Развивается при тяжёлой травме, значительном превышении силы повреждения механической прочности мышечных и сухожильных волокон. Растяжение — частичный надрыв мышцы, сухожилия.

    Хамстринг синдром — следствие повторяющихся микротравм общего сухожилия мышц задней поверхности в месте прикрепления к седалищному бугру.

    Первая помощь

    В обстановке нервозности, сопутствующей происшествиям, действуйте хладнокровно, последовательно :

    1. оцените общее состояние — пострадавший в сознании, возбуждён, заторможен;
    2. предложите больному принять обезболивающие, успокаивающие средства;
    3. вызовите «скорую помощь»;
    4. обеспечьте транспортную иммобилизацию;
    5. приложите к месту повреждения холод;
    6. примите меры для срочной доставки травмированного в медицинское учреждение.

    Потеря сознания, падение артериального давления, бледность кожных покровов – признаки травматического шока. До прибытия врача согрейте больного, напоите чаем, кофе. Примените обезболивающие средства (Анальгин, Парацетамол, Аспирин), сердечные (Корвалол, Валокордин).

    Транспортную иммобилизацию обеспечьте шиной Дитерихса. Две жёсткие планки укрепите бинтами по бокам ноги. Короткую – с упором в паховую область, длинную — в подмышку. С помощью двух планок в области стопы выполните вытяжение конечности.

    Чтобы уменьшить отёк и воспаление, приложите к месту повреждения ёмкости со льдом или холодной водой. Лечение холодом продолжайте не более 30 минут.

    Важно транспортировать больного в медицинское учреждение как можно быстрее.

    С течением времени увеличивается воспаление, нарастает отёк, что затрудняет последующее лечение, возрастает риск осложнений.

    Симптомы

    Клинические проявления травмы задней поверхности бедра зависят от вида и тяжести повреждения. При ушибе повышается проницаемость сосудов, возникают кровоподтёки, гематомы подкожной клетчатки. Болевой синдром умеренный. Опорная функция нижней конечности нарушена незначительно, больные сохраняют способность передвигаться, прихрамывая или с помощью костылей.

    При растяжении мышц задней поверхности бедра боль в месте повреждения сильно выражена, усиливается при попытке согнуть голень. При полном разрыве, выше места травмы определяется уплотнение — сократившаяся часть мускула. Ниже повреждения — западение мягких тканей. Функция ноги полностью утрачена.

    При хамстринг синдроме, вовлечении в процесс седалищного нерва, сильная боль приобретает жгучий характер, отдаёт в голень, стопу.

    Мускулы сгибатели голени находятся в плотных фасциальных футлярах. При тяжёлых травмах задней поверхности бедра возможны внутримышечные кровоизлияния, развитие компармент синдрома. Излившаяся в замкнутое фасциальное пространство кровь сдавливает вены и нервы. Проявляется закупоркой вен, отёком голени, неврологическими нарушениями. Из‐за плохого кровоснабжения конечности возможно развитие некроза, омертвления мягких тканей стопы.

    Читайте так же:  Судебные расходы на представителя в арбитражном суде

    На фотографиях изображены симптомы травм бедра.

    Как лечить

    Терапию травм бедра проводят после уточнения диагноза, исключения костных повреждений.

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    При ушибах в течение первых суток к месту повреждения прикладывают пузыри со льдом, сосуды с прохладной водой. Лечение холодом проводят по 30 минут, с перерывами на 1 час. На 2–3 день после травмы назначают токи ультравысокой частоты (УВЧ) ежедневно по 10–15 минут, на курс лечения – 7–10 процедур.

    При лёгких ушибах фиксирующую повязку не накладывают. Для уменьшения отёка применяют бинтование. При тяжёлых ушибах, сопровождающихся кровоизлиянием и гематомами, иммобилизацию выполняют задней гипсовой лонгетой на 7–10 дней.

    При лечении растяжений мускулов конечность обездвиживают с первых часов после травмы. Применяют гипсовые или пластмассовые лонгеты, бандажи и ортезы для бедра. Продолжительность иммобилизации – 2–3 недели. После снятия фиксирующей повязки проводят восстановительное лечение.

    При полном разрыве мышц применяют хирургическое лечение. Мышцы сшивают П‐образными швами. К операции прибегают при компармент синдроме. Для устранения компрессии, сдавления нервов и сосудов рассекают фасциальные ложа мышц.

    Симптоматическое лечение применяют при всех видах травм. При болях назначают обезболивающие средства. Хорошим эффектом обладают мази, применяемые местно (Финалгон, Кетонал, Долгит). При сильной боли, хамстринг синдроме, ущемлении седалищного нерва используют наркотические анальгетики — Морфин, Промедол, Омнопон, Трамадол.

    Реабилитация и сроки восстановления

    Реабилитацию при травмах задней поверхности бедра начинают как можно раньше — на 2–3 день после повреждения. Основные методы восстановительного лечения — лечебная физкультура (ЛФК), массаж, физиотерапия.

    Реабилитационный период делят на этапы :

    1. иммобилизационный;
    2. функциональный;
    3. тренировочный (восстановительный).

    На иммобилизационном этапе больные выполняют дыхательные, общеразвивающие упражнения. После снятия фиксирующей повязки переходят к основному этапу реабилитации, задача которого — восстановление функций конечности и трудоспособности больного. Тренировочный период не обязательный для всех категорий пациентов. На этом этапе спортсмены после травмы восстанавливают форму, готовятся к новым соревнованиям.

    Сколько времени восстанавливается задняя поверхность бедра после травмы зависит от характера, тяжести повреждения. После лёгких ушибов больные возвращаются к труду через 7–10 дней. Заживление разрывов мышц происходит в течение 2–3 недель. Реабилитационный период длится 1–2 недели. Общий срок восстановления трудоспособности – 1–1,5 месяца.

    Заключение

    Травма задней поверхности бедра — тяжёлое повреждение, причина потери опорной и двигательной функций ноги. Запомните :

    1. При отсутствии сознания, падении артериального давления, для устранения шока согрейте пострадавшего, дайте выпить чай, кофе. Предложите принять внутрь обезболивающие средства (Анальгин, Парацетамол, Найз), сердечные препараты (Корвалол, Валокордин).
    2. Выполните транспортную иммобилизацию шиной Дитерихса. Короткую планку приложите к внутренней поверхности ноги с упором в пах, длинную — к наружной, с упором в подмышечную область. Две небольшие планки в области стопы используйте для вытяжения конечности.
    3. За медицинской помощью обратитесь в травматологическое учреждение не позже 24 часов после повреждения. Каждый час промедления увеличивает риск осложнений, длительность лечения.
    4. Строго выполняйте предписания врача, режим приёма медикаментов, проведения процедур.
    5. Помните: объём и характер лечебных мероприятий определяет врач после обследования с включением рентгенологического метода.
    6. При наличии показаний к хирургическому лечению не отказывайтесь от операции. Устранить анатомический дефект возможно только скальпелем хирурга.
    7. Восстановление функций травмированного органа не менее важно, чем заживление повреждений. Реабилитационные мероприятия следует проводить в полном объёме до восстановления функций нижней конечности, под контролем врача реабилитолога.

    Источник: http://sustav.med-ru.net/travmiy/razryv-svyazok/top-3-opasnyh-tr-zadnej-poverhnosti-bedra-my-obyasnim-metody-lecheniya-i-vosstanovleniya.html

    Симптомы и лечение разрыва мышцы бедра

    Согласно официальной статистике травмы связанные с разрывом и растяжением мышц занимают четвертое место по распространенности. И среди этих наиболее часто встречаются повреждения ног, в том числе и разрыв мышцы задней поверхности бедра.

    Причины возникновения

    Разрыв мышц может произойти при попытке сесть на шпагат или делать любые физические упражнения без предварительного разогрева. Также он может возникнуть если совершать упражнения с нарушением техники. И разрыв может сопровождать падения и удары, если человек физически не подготовлен и у него слабые мышцы и сухожилия, поэтому нагрузка должна быть сопоставлена физической форме.

    Чаще всего такие травмы возникают у спортсменов, потому что любые резкие движения могут спровоцировать разрыв мышцы. Даже разогрев и правильное выполнение всех физических упражнений не могут гарантировать отсутствие повреждений.

    Симптомы разрыва мышц

    В момент разрыва тканей человек чувствует щелчок, и спустя мгновения после него появляется резкая нестерпимая боль. Однако, может появиться болевой шок и поэтому человек может сразу не почувствовать всю серьезность травмы.

    Как правило, боль настолько сильная, что пострадавший не может самостоятельно передвигаться, ему необходима помощь. Определить место разрыва можно с помощью пальпации, любые прикосновения к нему вызывают сильный болевой приступ.

    Помимо зона вокруг разрыва возникает опухоль и сильная гематома. По их силе можно определить силу и масштаб разрыва, чем больше, тем сильнее повреждение.

    Симптомы разрыва мышцы бедра могут сразу показать степень повреждения и какую помощь необходимо оказать.

    Первая помощь

    Первое, что надо сделать при травме бедра надо обездвижить человека, положить его на спину и подложить под колено валик. После чего надо приложить лед к месту повреждения, чтобы ослабить проявления симптома разрыва мышц.

    Холод надо прикладывать всего на 15 минут, после чего делать небольшой перерыв и прикладывать повторно. Это необходимо для того, чтобы избежать обморожения тканей. Если боли очень сильные можно принять обезболивающие таблетки. Место повреждения лучше не перематывать бинтами, чтобы не перекрыть кровоснабжение.

    Читайте так же:  В какой срок можно подать апелляционную жалобу

    После оказания первой помощи надо сразу вызвать врачей для оказания квалифицированного лечения. Возможно в больнице возникнет необходимость в дополнительных обследований и рентгене, чтобы определить степень повреждений и назначить лечение.

    Лечение

    После повреждения мышцы бедра человеку надо:

    1. Соблюдать полный покой и не давать нагрузку на ноги. Для этого передвигаться надо только на костылях и много лежать и сидеть. Детям могут наложить гипс, для того, чтобы обездвижить мышцы. Взрослые для обездвиживания могут наложить эластичный бинт. Как именно его накладывать надо проконсультироваться у лечащего врача.
    2. Для профилактики возникновения отечностей и воспаления надо поднимать поврежденную ногу выше туловища. Для этого можно использовать валики и подушки.
    3. Первые 4 дня надо каждые четыре часа на 15 минут прикладывать холод к ноге. Это будет облегчать боль, но чаще этого делать нельзя, чтобы избежать переохлаждения тканей. Спустя 4 дня после травмы надо пользоваться разогревающими кремами.
    4. Если боль не уменьшается после оказания медицинской помощи, то по согласованию с лечащим врачом можно принимать обезболивающие средства.

    Эта схема как лечить разрыв мышцы поможет минимизировать последствия после травмы и избежать побочных эффектов. Потому что после такой травмы могут возникнуть воспаления связок бедренного сустава, которые могут нарушить работу опорно-двигательного аппарата.

    Источник: http://bitravma.com/taz-bedro/razryv-myscy-bedra

    Что делать при растяжении задней поверхности бедра: как быстро устранить боль и вернуть подвижность конечности

    Бедро — проксимальная (ближе к центру) часть ноги, выполняет опорную и двигательную функции. Бедро подвержено большим нагрузкам при беге и прыжках. Растяжение задней поверхности бедра — распространённая травма в быту, на производстве и спорте. Причина потери трудоспособности, инвалидности.

    Анатомия. Виды растяжений

    На нижнем (дистальном) конце бедренной кости есть два боковых выступа — надмыщелки. Условные вертикальные линии от наружного надмыщелка к тазу, от внутреннего к лонному сочленению делят бедро на две области — переднюю и заднюю .

    Мышцы задней поверхности бедра

    Мускулы задней группы — двуглавая (бицепс), полусухожильная, полуперепончатая. Они сгибают и вращают голень, разгибают бедро. Крепятся к надкостнице с помощью сухожилий — прочных, нерастяжимых пучков соединительной ткани. Связки — фиброзные тяжи, связывающие суставные концы костей.

    Растяжение — травма, вызванная тяговым усилием, превышающим механическую прочность мягких тканей. По локализации различают повреждения мышц, сухожилий и связок.

    В зависимости от степени тяжести выделяют растяжения :

    1. лёгкие — повреждаются отдельные волокна;
    2. средние — разорвана значительная часть волокон;
    3. тяжёлые —полный разрыв анатомической структуры.

    Клинические проявления травмы, методы диагностики и лечения зависят от локализации, характера, степени тяжести повреждения.

    Причины травмы ноги в районе бедра

    Повреждения возникают при сильном сокращении мышц, когда тяговое усилие превышает прочность соединительной ткани. В быту растяжения задней поверхности бедра бывают при беге, прыжках через препятствие. В спорте растяжения составляют 30–50% от числа травм мягких тканей.

    Различают острые и хронические (усталостные) повреждения.

    Растяжение при одномоментном, интенсивном воздействии травмирующего фактора — это острая травма. Причины :

    • нарушение техники выполнения движений;
    • несоблюдение правил занятий спортом;
    • авария.

    Хроническое растяжение — следствие повторяющихся микротравм. Развивается у спортсменов из‐за перегрузок, несоблюдения тренировочного режима, отсутствия врачебного контроля.

    Растяжение ноги в районе бедра происходит в месте перехода сухожилия в мышечную ткань. Мышцы задней поверхности бедра начинаются общим сухожилием от седалищного бугра. Хроническое, повторяющееся растяжение, надрывы сухожилия в этом месте — это хамстринг синдром (хамстринг — условное название мышц задней группы). Постоянная травматизация приводит к развитию фиброза, давлению на расположенный рядом седалищный нерв.

    Развивается тяжёлая клиническая картина, выраженный болевой синдром. При значительной повторной травме возможен отрыв седалищного бугра.

    Симптомы

    Больные предъявляют жалобы на боль, усиливающуюся при движениях, отёк в месте повреждения, потерю опорной и двигательной функции ноги. При лёгкой степени растяжения симптомы выражены минимально, больные сохраняют способность самостоятельно передвигаться, прихрамывая.

    Пальпация (ощупывание) выявляет локальную болезненность на задней поверхности бедра, усиливающуюся при надавливании. Растяжения средней и тяжёлой степени сопровождаются межмышечными гематомами, которые распространяются на подкожную клетчатку. При осмотре определяются кровоподтёки сине‐багрового цвета, которые через несколько дней становятся зелеными и жёлтыми.

    Растяжение средней и тяжёлой степени в отдельных случаях сопровождается повреждением фасции, выпячиванием повреждённых мышечных волокон через образовавшийся дефект. При пальпации в подкожной клетчатке определяется эластичное опухолевидное образование — мышечная грыжа.

    Интенсивные боли на задней поверхности бедра, отдающие в голень и стопу, возникают при хамстринг синдроме, вовлечении в процесс седалищного нерва. Боль усиливается в положении сидя, при управлении автомобилем.

    Специфичный для данной патологии симптом — при пальпации области седалищного бугра определяется болезненное уплотнение.

    Рентгенологическое исследование при растяжении задней поверхности бедра проводят для исключения костных повреждений, отрыва седалищного бугра, при хамстринг синдроме. Характер и тяжесть травм мягких тканей уточняют с помощью магнитно‐резонансной томографии (МРТ).

    Лечение

    Заживление травм опорно‐двигательного аппарата протекает в 3 этапа :

    1. воспалительный;
    2. восстановительный;
    3. ремолядуционный.

    На первом этапе, продолжительностью 3–5 дней, в зоне повреждения образуется гематома, развивается реактивное воспаление. Во втором периоде формируется рубцовая ткань, прорастают капилляры. На третьем этапе восстанавливаются мышцы.

    Лечение растяжений задней поверхности бедра комплексное, включает повязки, медикаментозное воздействие, народные средства.

    Хирургические вмешательства применяют для ушивания дефекта фасции при мышечных грыжах, отрыве седалищного бугра, полном разрыве мышцы.

    Читайте так же:  Срок подачи надзорной жалобы по уголовному делу

    Что делать, если потянул конечность

    Объём и характер медицинских мероприятий в первые минуты после травмы определяет исход заболевания.

    Что делать при растяжении задней поверхности бедра :

    1. принять меры для предупреждения и устранения опасных для жизни состояний — шока, нарушений работы сердца;
    2. предложить больному обезболивающие, успокаивающие средства;
    3. выполнить транспортную иммобилизацию;
    4. к месту повреждения приложить холод;
    5. принять меры для доставки пострадавшего в лечебное учреждение.

    Сильная боль в области задней поверхности бедра при хамстринг синдроме

    Шок — общая реакция организма на травму. Проявляется угнетением жизненно важных функций организма. Развивается при тяжёлых сочетанных повреждениях, возможен в случаях травмы седалищного нерва, сильной боли при хамстринг синдроме.

    Шок проявляется падением артериального давления, слабым пульсом, потерей сознания, бледностью кожных покровов.

    Неотложная доврачебная помощь — дать обезболивающие средства, больного согреть, предложить тонизирующие напитки. Устраняют боль анальгетиками: Анальгин, Парацетамол, Аспирин, Пенталгин.

    Нарушения работы сердца проявляются учащением сердечных сокращений (тахикардией), замедлением (брадикардией), аритмией. Пострадавшему предлагают принять внутрь сердечные средства — Валокордин, Корвалол. При тахикардии эффективен способ Ашнера (надавливание пальцами на глазные яблоки снижает частоту пульса).

    Транспортную иммобилизацию проводят стандартными шинами Дитерихса или Крамера, при отсутствии — подручными средствами. Для уменьшения отёка и боли к месту повреждения прикладывают холод.

    Повязки

    На первом этапе лечения на бедро накладывают бинтовую спиралевидную повязку. Давление, необходимое для уменьшения отёка, создают тугим бинтованием или с помощью комка ваты, который помещают под бинт.

    Появление отёка голени, отсутствие пульса на стопе, изменение цвета ногтевой пластинки — признаки нарушенного кровоснабжения. Повязку срочно снимают.

    Иммобилизацию при растяжении задней поверхности бедра проводят до окончания восстановительного периода. Применяют гипсовую лонгету, бандажи, ортезы. Съёмные фиксаторы из синтетических материалов позволяют начать восстановительное лечение на ранних этапах, не мешают проводить физиотерапевтические процедуры, сокращают сроки лечения.

    Медикаментозная терапия: таблетки, растирки, мази

    При болях назначают ненаркотические анальгетики — Парацетамол, Аспирин, Фенацетин. Анальгин (метамизол натрия) рекомендуют принимать однократно. Длительное лечение препаратом угнетает кроветворение. Местно применяют растирки с Метилсалицилатом. При сильных болях назначают наркотические обезболивающие — Морфин, Промедол, Трамадол. Наркотические препараты отпускаются только по рецепту врача!

    Для уменьшения отёка используют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — Индометацин, Диклофенак, Нимесулид. Местное применение медикаментов в виде гелей и мазей позволяет создать высокую концентрацию лекарств в очаге поражения. Хороший эффект оказывают Найз гель, Доларен гель.

    На восстановительном этапе лечения назначают лекарства, улучшающие кровоснабжение и питание тканей — Троксевазин, Трентал, Пентоксифиллин. Местно применяют Гепариновую мазь или Троксевазин гель. В ремолядуционном периоде, для стимуляции репаративных процессов, используют Алоэ, ФИБС, Метилурацил, Оротат калия. Хороший эффект оказывает Солкосерил в форме мази.

    Как быстро вылечить народными средствами

    1. Две луковицы средних размеров натирают, добавляют 1 ст. л. сахарного песка, тщательно перемешивают. Состав прикладывают к больному месту на ночь.
    2. В литре воды размешивают глину до консистенции густого теста. Добавляют 6 ст. л. яблочного уксуса. Марлевую салфетку, смоченную смесью, накладывают на 6–8 часов.

    Для приёма внутрь используют отвары и настои из листьев эвкалипта, корня девясила, полыни горькой. Хорошо помогает отвар из измельчённых корней или коры барбариса на молоке. Принимают по 2 ст. л. 3 раза в день.

    Реабилитация, сроки восстановления

    Задача реабилитации — возобновление функций ноги в полном объёме. Методы восстановительного лечения: физическая культура (ЛФК), массаж, физиотерапия.

    ЛФК — терапия движением, гимнастическими упражнениями, разработанными врачами. Объём и характер лечебной физкультуры зависит от тяжести повреждения, периода лечения. На первом этапе больные выполняют общеразвивающие, дыхательные упражнения. Цель — повышение тонуса организма, предупреждение застойных явлений в легких, связанных с ограничением подвижности. Подробнее о ЛФК читайте в статье: «Эффективный комплекс ЛФК для взрослых и детей при вывихе тазобедренного сустава».

    Делают утреннюю гигиеническую гимнастику. Выполняют простые упражнения — потягивание, маховые движение руками, наклоны туловища. Дыхательные упражнения выполняют по 6–8 раз, 4–6 подходов в день.

    1. разведение рук в стороны и вверх (вдох), исходное положение (выдох);
    2. дыхание с отягощением — на грудь больного помещают небольшой груз;
    3. надувание резиновых шаров, игрушек;
    4. глубокое диафрагмальное дыхание.

    Во втором периоде восстанавливают подвижность тазобедренного и коленного суставов. Выполняют маховые движения ногой, сгибание и разгибание в суставах (из положения лёжа на здоровом боку).

    Упражнения с резиновой лентой для мышц задней поверхности бедра

    На завершающем этапе лечения гимнастику дополняют упражнениями, развивающими силу мышц. Используют резиновую ленту длиной 2–3 метра, оба конца которой фиксируют. В петлю вставляют ногу, сгибание и разгибание выполняют, преодолевая эластическое сопротивление.

    Массаж повреждённой конечности начинают на 7–10 день после травмы. Применяют стандартные приёмы — поглаживание, растирание, разминание.

    Физиотерапевтические методы способствуют ликвидации воспаления и отёка, сокращают сроки лечения. Токи ультравысокой частоты (УВЧ) назначают на 2 день после травмы. Применяют электрофорез с лекарственными препаратами, индуктотермию, лазеротерапию.

    Сроки восстановления трудоспособности при растяжении задней поверхности бедра определяются индивидуально. Зависят от степени тяжести травмы, возраста больного, сопутствующих заболеваний, других факторов.

    Продолжительность иммобилизации – 7–14 дней. Трудоспособность восстанавливается через 2–4 недели.

    Полезное видео

    Посмотрите видео о восстановлении после травмы задней поверхности бедра.

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Источник: http://sustav.med-ru.net/travmiy/rastyazhenie-svyazok/chto-delat-pri-r-zadnej-poverhnosti-bedra-kak-bystro-ustranit-bol-i-vernut-podvizhnost-konechnosti.html/amp

    Надрыв мышцы задней поверхности бедра сроки восстановления
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here