Растяжение паховых связок срок восстановления

Статья на тему: "Растяжение паховых связок срок восстановления" с полным описанием тематики и ответами на интересующие вопросы. За консультацией можно обратиться к дежурному консультанту.

Симптомы растяжения связок и мышц паховой области – лечение и последствия после травмы

Ошибки и неправильное выполнение упражнений при занятиях спортом могут стать причиной растяжения паховых связок. Именно в этой зоне располагаются крупные бедерные мышцы и связочный сухожильный аппарат. Там же находится большое количество кровеносных сосудов, суставы тазобедренного отдела и нервные волокна. Связки в паховой области чаще всего травмируют люди, имеющие недостаточный уровень физической подготовки. Поэтому немаловажным будет знать, каких ошибок следует избегать и как справляться с их последствиями, если несчастье все же случилось.

Основные причины растяжений мышц и связок в паху

Растяжение мышц в паху – травма не из приятных. Но именно она наиболее распространена, а ее последствия достаточно болезненны. Любой человек находится в группе риска. Даже те, кто давно занимается спортом, из-за превышения амплитуды движения или резкости работы сустава могут столкнуться с растяжением паховой мышцы. Располагающими факторами к травмированию являются:

  1. Нарушения или ошибки при техническом исполнении физического упражнения
  2. Предрасположенность к травмам тазобедренного сустава от природы
  3. Имеющиеся заболевания тазобедренного сустава (артрит, артроз, остеоартроз)
  4. Воспалительные процессы, касающиеся сухожильного аппарата

Для получения травмы в области паха достаточно упасть, резко развернуться или выполнять упражнения с большой скоростью. Но от природы способность связок к восстановлению достаточно высока. Поэтому даже при их растяжении или полном разрыве они самостоятельно могут срастись и вернуться в форму.

Классификация паховых растяжений

Паховое растяжение представляет собой травмирование мышц или сухожилий, соединяющих бедренную часть с туловищем. Оно может отличаться по степени тяжести. Данная классификация представлена тремя степенями:

  1. Первая – легкая: повреждение является легким и доставляет незначительный дискомфорт в зоне поражения. Движение тела человека при этом не ограничено и не скованно.
  2. Вторая – средняя: человек, который потянул паховую область, чувствует легкую боль и немного ограничен в движениях ее присутствием. Некоторые физические упражнения для него уже становятся недоступны (махи, прыжки, бег). Может отмечаться отечность и посинение травмированной области.
  3. Третья – тяжелая: характеризуется наличием сильной боли, сопровождающей ходьбу и даже нахождение в состоянии покоя. Растяжение сопряжено со спазмами мышц, отечностью, появлением синяков. При тяжелой степени растяжения может произойти полный разрыв связки.

По характеру течения повреждение может протекать в острой, подострой и хронической форме.

Признаки растяжения связок в паху

Главным признаком произошедшего растяжения в области паха становится характерный хруст и резкое ощущение боли. В дальнейшем травма сопровождается:

  • Судорогами
  • Отечностью
  • Уплотнением места травмирования
  • Появлением гематомы
  • Повышением температуры прилегающих тканей
  • Ограничением подвижности

Симптоматика развивается достаточно стремительно. Боль ярко выражена и может отличаться радиусом поражения: узкая или широкая. В первом случае болевой спазм сопровождает непосредственно место повреждения, а во втором – дополнительно захватывает и окружающую поверхность.

Внешнее проявление растяжения становится заметным по истечении суток. Некоторые из симптомов могут проявиться только спустя несколько дней. Также посередине связки располагается паховое кольцо, которое связано с работой половой системы женщин и мужчин. Поэтому получение подобной травмы неблагоприятно отражается и на этой области организма.

Характерный звук растяжения и резкая боль в паховой зоне уже являются основанием для начала лечения.

Симптомы растяжения паховых мышц

Потянуть в паху мышцы могут и мужчины, и женщины в равной степени. Получить подобную травму может и ребенок, например, при игре в футбол. В месте травмирования в течение 24 часов появляется шишка или впадина. В это время там начинается процесс разрыва располагающихся в непосредственной близости сосудов, по которым движется кровь. Поэтому на коже над растянутой мышцей появляется синяк. Но не следует забывать, что кроме внешних проявлений, разрушительные изменения происходят внутри тканей и сосудов.

При разрыве мышц в паху значительно снижается мышечная сила. Возникают судороги, свидетельствующие о наличии определенных проблем.

Если вовремя не прибегнуть к медицинской помощи, то может наступить полное обездвиживание ног.

Диагностирование растяжений в паху

При получении травмы подобного характера следует обратиться к травматологу или ортопеду. При диагностике полученного растяжения им устанавливаются все обстоятельства произошедшего. Эта методика позволяет распознать повреждение, получить возможность судить о его форме и степени сложности. С этой целью производится опрос больного.

Для окончательной постановки диагноза и назначения курса лечения может быть проведено обследование с применением диагностической аппаратуры. Это могут быть:

  • Ультразвуковое исследование
  • Компьютерная томография
  • Магниторезонансная томография
  • Рентгенография

По итогам полученных результатов ставится окончательный диагноз. В зависимости от степени тяжести полученной травмы и возраста пациента назначается наиболее подходящий курс лечения.

Первая помощь при растяжениях в паховой области

Главное условие, выполнение которого доставит больному быстрое облегчение – холод. Для этого к травмированному участку в месте, где болят связки, следует приложить лед, бутылку с холодной водой, что-то замороженное. После этого на поврежденную ногу накладывают тугой жгут. На время его фиксирования необходимо отказаться от передвижения и обеспечить полный покой суставу.

После оказания первой помощи следует переходить к полноценному курсу лечения, который позволит вернуть суставу былую эластичность и безболезненную подвижность. На время терапии от активного образа жизни, а тем более от занятий спортом, придется отказаться.

Читайте так же:  Как написать коллективную жалобу в прокуратуру образец

Основная методика лечения

Растяжение связок в паховой области лечится медикаментозно. Врачом может быть назначена следующая группа препаратов:

  1. Анальгетики
  2. Противовоспалительные средства
  3. Гормональные лекарства

Назначение последней группы производится только в крайнем случае, когда другие лекарственные препараты не оказывают нужного действия. При тяжелой степени растяжения, сопровождающейся разрывом связки, может потребоваться хирургическое вмешательство. Восстановить работу мышц можно с применением ультразвука или лазера.

На время лечения рекомендуется фиксировать подвижность сустава специальным бандажом, одеваемым между ног, или отрезом. Поддержать и сделать сустав неподвижным также можно с помощью тейпа – тканевой клейкой ленты, напоминающей медицинский лейкопластырь.

Мази от растяжений

Самый хороший эффект при лечении растяжений сухожилий в паху имеют мази, обладающие разогревающим действием. Но их длительное применение врачами не рекомендуется, так как оно может стать причиной расстройств в работе желудочно-кишечного тракта. На время использования медикаментов больному следует сохранять покой.

Длится это в среднем от 4 до 6 дней.

При этом не следует забывать про прикладывание холода через каждые 3 часа.

Не ранее, чем через неделю, при условии улучшения самочувствия, допускается выполнение реабилитационной физкультуры. Но строго после разрешения врача и очень аккуратно.

Заниматься можно в домашних условиях или ходить в поликлинику. Полная продолжительность курса лечения в каждом случае индивидуальна. Немаловажное значение при этом имеет степень тяжести травмирования.

Тейпирование при растяжении

Популярной методикой вспомогательной терапии при растяжении является тейпирование. Приклеивание на больной участок тейпа позволяет мышце расслабиться и при этом поддерживает ее. Таким образом обеспечивается стабильность работы связочного аппарата. Процедура выполняется с соблюдением некоторых правил:

  1. Кожа должна быть подготовлена (очищена и высушена)
  2. Тейп накладывается без натяжения
  3. Его активация происходит путем растирания

В неподвижном положении связок травма заживает быстрее. Тейпирование также применяется в реабилитационный период после оперативного вмешательства и в профилактических целях.

Реабилитационные и профилактические мероприятия

Продолжительность лечения растяжений паховой зоны зависит от правильности действий самого больного, от применяемых лекарств и от степени тяжести повреждения. Залогом быстрого выздоровления является полный покой и отсутствие физической активности.

К восстановлению работы связок следует приступать не ранее, чем через 1-2 недели.

Начинать реабилитацию следует с занятий ЛФК и массажа . Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить размер возникшей опухоли.

Для дальнейшего предупреждения травмирования паховой области следует придерживаться несложных профилактических рекомендаций:

  • Делать разминку перед основной тренировкой
  • Вести более активный образ жизни вне зала
  • Избегать длительного нахождения в сидячей позе
  • Обеспечивать организм необходимым объемом углеводов

Паховое растяжение чаще всего возникает у мужчин, поэтому им необходимо быть внимательнее вдвойне. Соблюдение элементарных правил позволит сохранить здоровье и избежать болезненного травмирования области паха.

Несмотря на высокие регенерационные свойства мышц и связок паховой области, следует соблюдать меры предосторожности при занятиях спортом. Получить подобную травму в быту практически невозможно. Болезненное и иногда длительное восстановление здоровья негативно отражается на качестве жизни травмированного. Прогноз при лечении связок в большинстве своем положительный.

Тейпирование связок. Действенный ли это метод лечения?

Источник: http://travmoved.com/rastyazheniya/rastyazhenie-pahovyh-svyazok/

Растяжение паховой мышцы симптомы, лечение

Паховая зона относится к сложной системе органов опорно-двигательного аппарата, соединяющих бедро с тазом. Благодаря этому человек может ходить, менять направление при движении. Растяжение паховых мышц представляет собой нарушение целостности волокон соединительной ткани, фиксирующих мышцы бедра и нижнюю часть скелета. Независимо от организма и уровня подготовки пострадавшего, растяжка связок требует оперативного лечения.

Растяжение паховых связок чаще всего наблюдается у людей, занимающихся спортом, но нередко встречается и в быту или если человек связан с физической работой. Людей, не ведущих активный образ жизни также можно записать в группу риска.

Причины, сопровождающиеся надрывами мышечного аппарата паховой зоны:

  • Падение с высоты.
  • При резких махах ногами или во время слишком быстрого выполнения движений. В данном случае паховая мышца напрягается и растягивается до предела.
  • Стремительный разворот на одной ноге.
  • Воспалительный процесс в лимфатических узлах паха.
  • Патология соединительной ткани, вызывающая нарушение ее анатомической целостности.
  • Большая физическая нагрузка на неподготовленный мышечный аппарат — происходит резкое сокращение брюшных мышц и как следствие связки растягиваются.
  • Связочный аппарат слабый.
  • Заболевания тазобедренного сустава: остеоартроз, артрит, инфекции или воспаление сочленения.
  • Наследственная склонность к растяжениям и вывихам.

Перечисленные выше факторы, которые провоцируют растяжение, встречаются чаще всего. И если не предпринимать никаких действий, впервые часы после растяжения, то возможно появление грыжи и других осложнений.

Классификация повреждения

В зависимости от тяжести травмирования растяжение паховых мышц разделяют на три степени.

  1. Легкая стадия – пострадавший ощущает небольшой дискомфорт в паховой зоне, он испытывает боль при ходьбе и физической активности. Подвижность не ограничена.
  2. Средняя стадия – больной испытывает незначительную боль, усиливающуюся во время движения. Выполнять некоторые физические нагрузки он не может. Иногда в паховой области могут появляться отеки и гематомы.
  3. Тяжелая стадия — в состоянии покоя и при ходьбе человек испытывает боль, у него появляются гематомы, мышечные спазмы. Возникает отечность в паховой области. При данной степени растяжения может наблюдаться разрыв связок.

Также в медицине выделяют три формы повреждения: острая, подострая и хроническая.

При серьезном повреждении связки могут полностью разорваться, и тогда больному потребуется оперативное вмешательство.

Без соответствующей медицинской помощи растяжение паховой мышцы может спровоцировать возникновение грыжи, что в последствии приведет к проблемам с тканями опорно-двигательной системы, кровеносными сосудами, нервами и другими органами в данной области. Помимо этого, последствием этой травмы могут стать расширенные паховые кольца.

Читайте так же:  Взыскать моральный вред иск

Важно! Спортсменам первое, что сделать при растяжении необходимо — это полностью воздержаться от тренировок на некоторое время.

Симптоматика

Растяжение связок паха не проходит незамеченным. Необходимо знать следующие симптомы патологии:

  • Во время травмы раздается характерный хруст или треск.
  • Такого рода повреждения характеризуются болевым синдромом, имеющим разный характер. Он может быть ноющим, тянущим и острым. Помимо этого, боль локализуется в одном месте и не распространяется на другие части тела.
  • Отек и припухлость в месте, где произошло повреждение.
  • Отек и гематома возникают вследствие разрыва кровеносных сосудов.
  • На растянутой в паховой области мышце, через время появляется уплотнение.
  • Локальное повышение температуры в месте, где повреждены связки. Обусловлено это начавшимся воспалительным процессом.

Симптомы, при растяжении паховой мышцы проявляются практически сразу. Боль ярко выражена, появляется сразу после травмирования и имеет разную локализацию — болит или непосредственно поврежденная связка или боль ощущается не только в связке, но и в окружающих мышцах.

Через сутки, в области повреждения, появляется впадина, в ряде случаях развивается отек, при пальпации прощупывается шишка. Связано это с тем, что треугольная мышца резко сократилась из-за травмы.

Некоторые признаки проявляются через несколько дней, но по звуку и резкой боли в паху можно с уверенностью определить, что произошло растяжение и повреждены связки. Поэтому не следует ждать появления внешних симптомов, а пациент должен сразу же после получения травмы обратиться к специалисту. При отсутствии должного лечения временное ограничение подвижности бедра может перейти в полную неподвижность конечности.

Как лечить растяжение паха, каким методом восстановления следует воспользоваться?

Первая помощь

Если произошло растяжение ноги, что нужно делать в первую очередь? При повреждении связок в паху следует сразу же оказать первую доврачебную помощь пострадавшему. Заключается она в следующих действах:

  • Холодный компресс на поврежденную зону позволит уменьшить отек, предупредить возможные осложнения, купировать боль. При этом нога должна находиться в горизонтальном положении, как и сам пострадавший. Под копчик ему необходимо положить валик или свернутое полотенце или большой кусок ткани, если ничего нет под рукой.
  • Провести иммобилизацию конечности, чтобы она не двигалась. Для этого используют эластичный бинт и накладывают тугую повязку.
  • Что бы снять нагрузку на мышцы желательно использовать ортопедические приспособления — костыль, трость.
  • При сильном болевом синдроме допускается прием разрешенных анальгетиков.

После всех проведенных мероприятий больного следует доставить в больницу, что бы пройти обследование и необходимую терапию, а также полное восстановление.

Своевременно оказанная первая помощь при растяжении позволит уменьшить риск возникновения осложнений, а также ускорит выздоровление.

Диагностика

По первым признакам не стоит сразу ставить самому себе диагноз. Желательно обратиться к травматологу и пройти обследование. Диагностика будет заключаться в следующих процедурах:

  • Рентгенография необходима только в случаях травмы или при переломах, как подтверждение повреждения.
  • КТ мышц, суставов, МРТ – данные методы позволяют послойно рассмотреть структуру поврежденной ткани и определить вид терапии, а также спрогнозировать развитие патологии.
  • УЗИ – такое обследование позволяет увидеть сопутствующие растяжению повреждения связок, мышц бедра, таза.

Лечение

Терапия растяжения паховой мышцы проводится комплексно. Лечебные мероприятия, в первую очередь заключаются в использовании мазей, гелей, физиотерапии. Все действа направлены на:

  • Купирования боли.
  • Снятия отека мышц.
  • Уменьшение гематомы.
  • Восстановление тканей и подвижности бедра.

Лечение предусматривает использование лекарственных препаратов:

  • Анальгетиков для устранения боли.
  • Нестероидных противовоспалительных препаратов. Они купируют неприятную симптоматику. Однако длительное время их применять нельзя, так как они негативно влияют на состояние ЖКТ.
  • Хороший эффект дают мази и гели с разогревающим эффектом.
  • Гормональные противовоспалительные лекарства применяют в сложных случаях, когда другое лечение травмы не дает необходимый эффект.

При проведении лечения поврежденной конечности необходим полный покой, а то срок восстановления может затянуться. При соблюдении всех предписаний длительность терапии составляет 6 дней. Каждые 4 часа поврежденную область обкладывают холодными компрессами. Врачи сразу после получения травмы назначают охлаждающие мази.

На период лечения пациенту следует носить ортез или специальный бандаж. Хорошие результаты при терапии данной патологии и если диагностирован вывих, разрыв мышцы дает физиотерапевтическое лечение, массаж. После того, как состояние пациента улучшится, ему назначают комплекс физических упражнений, направленный на восстановление подвижности сустава. Выполнение упражнений можно осуществлять в домашних условиях, но соблюдая рекомендации врачей. Также при данном повреждении хорошие результаты показала народная медицина.

Прогноз

Мышцы и связки человека отличаются высоким регенерационным потенциалом и способны восстанавливаться после повреждений. Срок реабилитации после растяжения мышц паха носит длительный характер, так как во время ходьбы присутствует постоянная нагрузка на связочный аппарат. Известны случаи, когда данная травма давала о себе знать всю жизнь. Однако если повреждение возникло из-за ошибок во время занятий спортом, и в анамнезе пациента нет других патологий тазобедренного сустава, болезнь полностью пройдет.

Профилактика

Срок восстановления после травмы зависит от степени ее тяжести, а также от эффективности лечения. Повреждение связок сложно реанимировать, однако можно предупредить. Для этого необходимо соблюдать ряд правил профилактики:

  • Спортсменам перед любой тренировкой обязательно делать разминку.
  • Следует вести активный образ жизни — ходить пешком, кататься на велосипеде, не сидеть долго в одной позе.
  • Растяжки у мужчин возникают намного чаще, чем у женщин, поэтому им желательно быть более осторожными.
  • Правильно питание с использованием достаточного количества углеводов является залогом избежать травмы.

Важно! Растяжение связок сопровождается микроразрывом волокон. Человек чувствует сильную боль и в ряде случаев лишается возможности передвигаться. Желательно такой патологии не допускать. Но если это произошло, то лечение должно быть своевременным и эффективным.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

Источник: http://potravmam.ru/rastyazheniya/pahovoj-myshtsy.html

Читайте так же:  Последствия нарушение норм права

Разрыв паховой мышцы — профилактика, симптомы и лечение

В течение жизни у каждого человека есть высокая вероятность растяжения или разрыва паховой мышцы и связок. Даже опытные спортсмены от этого не застрахованы. В быту получить растяжение или разрыв паховых связок и мышц крайне сложно, но не исключено. Лечение таких травм должны назначать специалисты, чтобы избежать серьезных осложнений.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Растяжение, разрыв паховых связок и мышц — одна из частых и весьма болезненных травм. Ее можно получить даже в быту.

Симптомы и степени растяжения

Растяжение паховых мышц, по сути, — травмирование мышц или сухожилий, соединяющих бедренную часть и туловище. Главные признаки такой травмы — болевые ощущения и отечность в этой области, хруст, ослабление мышц. Через непродолжительное время на этом месте может появиться шишка или впадинка, синяки и припухлости. Мышца при этом теряет свойство сокращаться.

Выделяют несколько степеней растяжения:

  • Первая степень — частичное растяжение. Сопровождается тянущей, незначительной болью и легким дискомфортом в месте поражения. Движение скованно, но не ограничено.
  • Средняя степень. Сопровождается ощутимой, резковатой болью, усиливающейся во время движения. Выполнение некоторых упражнений невозможно. Может появиться отечность и посинение в зоне поражения.
  • Третья — тяжелая: полное растяжение. Сопровождается присутствием резкой боли даже в неподвижном положении, появлением отека большого размера и гематом. Позже проявляются мышечные спазмы. При тяжелой форме растяжения вероятен разрыв мышцы.

Разрыв паховой мышцы — частично или полное нарушение целостности мышечных волокон и сухожилий. Полный разрыв — травма, свойственна профессионалам и любителям спорта. Неполный разрыв паховой мышцы, другими словами, растяжение очень распространено среди людей разных профессий и увлечений.

Разрыв мышц сопровождает сильная, резкая боль, постепенно нарастание отека и, возможно, появление гематомы. При полном разрыве двигаться абсолютно невозможно. О таком разрыве может также свидетельствовать ямка или валики под кожей в зоне поражения.

Первая помощь

При подозрении на растяжение или разрыв мышц лечение следует начинать немедленно. Для этого прикладывают к травмированному участку лед или бутыль с холодной водой. Холодный компресс предотвращает нарастание отечности и распространение гематомы, уменьшает болевые ощущения.

Нельзя греть травмированный участок или использовать холодный компресс на участках открытого кожного покрова. На бедро пострадавшего следует наложить шину, а затем доставить травмированного человека в медицинское учреждение для оказания квалифицированной помощи. Если имеются признаки полного разрыва паховой мышцы следует вызвать скорую помощь.

Лечение

Подходящий способ и сроки лечения в случае травмирования паховых мышц будут зависеть степени тяжести травмы. Главная задача лечения — устранение синдрома боли и отека. Для этого применяется физиотерапия, массаж, физкультура и т. д. Определить правильное лечение может только врач.

Частичное растяжение, как правило, проходит без терапии. Для ускорения восстановления доктор может прописать лечебную гимнастику, физиотерапию. Лечение растяжения мышцы паха должно быть комплексным. В случае разрыва паховой мышцы требуется хирургическая операция. Комплексная терапия не поможет.

Во время комплексной терапии сначала поврежденный участок смазывают специальными бальзамами и мазями. После первого курса терапии следует сделать снимок УЗИ, чтобы убедиться в отсутствии серьезных травм связок и паховых мышц. Если имеет место разрыв связок или мышц без хирургического вмешательства не обойтись. Во всех остальных случаях поможет консервативное лечение.

В период восстановления после растяжения и разрыва паховых связок и мышц их движение должно быть ограничено. Рекомендуется использовать костыли.

Причины травмирования

Растяжение и разрыв паховых связок и мышц случается вследствие неправильных или резких движений при отсутствии хорошей растяжки. Вызвать травму могут резкие махи ногами вовремя спортивных занятий или падения. Воспалительный процесс в паховой области также может стать причиной растяжения, так как делает связки и мышцы более рыхлыми, слабыми и уязвимыми, и менее эластичными.

У пожилых людей травмы подобного характера возникают чаще, так как с возрастом мышцы становятся менее прочными и эластичными. Излишняя нагрузка на мышцы и частые микротравмы также повышают вероятность травм, спортсменам не следует нарушать режим занятий и перерывов.

Растяжение и разрыв паховой мышцы — довольно частая травма, особенно у спортсменов. Чтобы избежать травмы соблюдать некоторые меры предосторожности. Необходимо двигаться аккуратно, не делать резких движений и махов. До начала спортивной тренировки следует тщательно разогреться.

Самым эффективным способом предотвращения растяжения является хорошая физическая подготовка тела и эластичность мышц. Если травма все же возникла, не стоит заниматься самолечением. Лучше показаться врачу.

Источник: http://bitravma.com/pah/razryv-pahovyh-svazok-i-mysc

Растяжение паховых мышц

Растяжение мышц паха характеризуется нарушением их целостности, приводящее к полному или частичному расстройству двигательной функции. Причины травмы чаще спортивные или патологические (при лимфадените). Травма происходит при перерастяжении мышц или резких движениях ногами. По статистике, наиболее часто подвергаются повреждениям длинная и треугольная мышцы.

Симптомы

Растяжение мышц в паховой области может приводить к серьёзным нарушениям опорно-двигательного аппарата. Поэтому так важно вовремя диагностировать и начать лечение. Симптомы травмы следующие:

  • Боль в паховой области;
  • Нарастающий отёк, припухлость;
  • Гиперемия вокруг места повреждения;
  • Местная гипертермия (температура повышается незначительно, не более 38оС);
  • Движения ногами резко ограничены. Попытки встать и ходить приводят к усилению болевых ощущений.
Читайте так же:  Исковое производство после отмены судебного приказа

Характерным признаком травмы может быть хруст, который сопровождает момент повреждения мышцы. При тяжёлой степени растяжения этот звук может сопровождать все движения.

Первая помощь: что делать

Даже не медику известно, что первая помощь напрямую влияет на дальнейшее развитие патологии. При её верном выполнении риск развития осложнений снижается в несколько раз. При растяжении в паху действия при доврачебной помощи такие:

  1. Освободите пострадавшего от тесной и сковывающей движения одежды;
  2. Пострадавшего уложите горизонтально, а под копчик подложите полотенце, смотанное в валик;
  3. На место травмы приложите холод. Местное воздействие низкой температуры предотвратит сильный отёк и снимет часть болевых ощущений. Обязательно укутайте источник холода в ткань. Не держите больше 10 минут, чтобы не вызвать воспаление органов малого таза;
  4. Если пострадавшего мучает сильная боль, дайте таблетку анальгетика;
  5. Транспортируйте пострадавшего в травмпункт или вызовите бригаду скорой помощи.

Лечение в домашних условиях

Самостоятельно дома можно вылечить только лёгкие повреждения паха. При более серьёзных травмах нужно обязательно показаться специалисту. При растяжении применяют такие лечебные меры:

  • Ограничение двигательной активности вплоть до постельного режима. В первые дни необходимо как можно меньше двигаться, чтобы мышцы пришли в норму. Так как у мужчин вес тела существенно больше, чем у женщин, им рекомендовано ношение костылей для снижения нагрузки на суставы и ткани;
  • Приём обезболивающих препаратов (анальгин, кетанов) или мазей (диклофенак). Желательно, чтобы их назначил специалист;
  • Применение мазей и гелей с охлаждающим эффектом в первые сутки после полученной травмы («Фастум гель»). В дальнейшем можно использовать мази, которые снимают воспаление и регенерируют ткани. К таким относятся мазь Вишневского, «Троксевазин», «Гепарин»;
  • Применение средств народной медицины (компрессы, примочки, аппликации, настои внутрь).

В народной медицине известно большое количество средств, спасающих при растяжении. К ним относятся:

  1. Компресс из подорожника. Чистые вымытые листья пропускают через мясорубку и смешивают с растительным маслом (например, масло цветков ромашки борется с воспалительными процессами). После наносят смесь на чистую ткань и фиксируют с помощью пластыря. Сверхукомпресснакрываютплатком. Держатсмесь 2-3 часа;
  2. Аппликации мятным маслом. Масло мяты охлаждает кожу, снимает воспаление и восстанавливает ткани. Подходит для применения в первые сутки после травмы;
  3. Приём внутрь настоя ромашки, зверобоя или календулы. Травы обладают противовоспалительным, общеукрепляющим действием, повышают эластичность кожи и ускоряют регенерацию клеток.

Реабилитация и восстановление

Реабилитационные мероприятия способствуют скорейшему восстановлению двигательной функции. Для эффективной реабилитации врачи рекомендуют:

  • Лёгкая гимнастика;
  • Массаж, выполненный специалистом;
  • Физиотерапевтические процедуры (самыми действенными являются УВЧ, УФО и ультразвук);
  • Витаминотерапия. Витамины и микроэлементы необходимы для восстановления эластичности тканей. Особенно полезным будет комплекс витаминов, дополнительно содержащий коллаген.

Последствия

Пренебрегать посещением врача при растяжении не стоит, так как неправильное лечение или его полное отсутствие могут спровоцировать серьёзные проблемы опорно-двигательного аппарата или развитие воспалений. Например, у женщин невылеченное растяжение может стать причиной развития воспалительных процессов в малом тазу.

При лёгкой степени такое осложнение вряд ли возникнет, а вот при образовании гематомы или шишек возможно распространение воспаления на внутренние органы. Растяжение опасно и такими осложнениями:

  1. Щелевидный дефект мышцы;
  2. Развитие паховой грыжи;
  3. Развитие миозита (происходит скопление солей кальция в мышцах).

Не допустить осложнения помогает правильная диагностика и адекватное лечение.

Источник: http://travmagid.ru/rastyazheniya/rastyazhenie-pakhovykh-myshts.html

Простые способы лечения растяжения паховых связок – как справиться с недугом в домашних условиях

Растяжение паховых связок – нарушение целостности связочного аппарата, который соединяет бедренную кость с тазовым каркасом. Паховые связки определяют амплитуду движений ног. Поэтому растяжения и разрывы возникают при превышении этого амплитудного порога.

Многие думают, что растяжения связок и сухожилий – это одно и то же. Это неверно, так как сухожилиями крепятся мышцы, а связки крепятся между костями.

Восстановление паховых связок после растяжения, особенно после разрыва, может занимать длительное время. Поэтому лечебные мероприятия следует начать как можно раньше. Это способствует скорому и полному выздоровлению. В противном случае связки после травмы могут стать непрочными, а это может привести к повторным хроническим растяжениям.

Как и почему возникает

Все мы пытались садиться на шпагат. Все знают это тянущее чувство в паху. Это и есть паховые связки. Они определяют амплитуду движения бедра и не позволяют ему переразгибаться. Когда разгибание бедра превышает эту амплитуду, паховые связки начинают «трещать», нарушается целостность соединительных волокон. Это и есть растяжение. Когда волокна не выдерживают нагрузку, то происходит частичный или полный разрыв паховой связки. Но когда мы садимся на шпагат постепенно, растяжения не возникает. Дело в том, что должна резко подействовать определенная сила.

В большинстве случаев растяжение связок в паху наблюдается у людей, которые занимаются спортом – легкоатлеты, бодибилдеры, гимнасты, пауэрлифтеры. Но растяжение может встречается и в быту.

Причины растяжения паховых связок:

  • падение с высоты или на льду;
  • чрезмерная нагрузка на мышцы;
  • резкие повороты, махи и другие движения бедра;
  • слабость паховых связок вследствие остеоартроза, артрита и других воспалительно‐дегенеративных патологий тазобедренного сустава;
  • недостаточность коллагена и эластина в организме, что делает связочный аппарат слабым.
Читайте так же:  Нужен российский паспорт при выезде за границу

Известно, что у физически неподготовленных людей растяжения возникают при воздействии незначительного по силе фактора. Поэтому слабая физическая подготовка может выступать фактором риска при растяжении связок.

Симптомы травмы в области паха

Симптомы возникают обычно сразу после воздействия силового раздражителя. Сначала ощущается боль.

Характеристика боли при растяжении связок:

  1. Сначала боль резкая. Через некоторое время (в зависимости степени растяжения) переходит в тупую. Потом тупая боль проходит.
  2. Далее болевые импульсы ощущаются только во время ходьбы, бега или любых других движениях бедра. Все это значительно снижает работоспособность.
  3. Потом боль чувствуется только в зоне тазобедренного сустава и никуда не отдает.

Болевые ощущения при растяжении паховых связок выражены ярко, так как в паховой области много нервных окончаний.

Второй симптомпоявление своеобразных фиолетовых пятен. Они обычно наблюдаются при растяжении средней и тяжелой степени, при разрыве связок. Эти пятна являются кровоизлияниями, возникновение которых говорит о повреждении сосудов. Но они могут отсутствовать при повреждении глубоких связок, когда кровоизлияние есть, но внешне пятнами не проявляется.

Остальные симптомыотек, местное повышение температуры. Эти симптомы являются следствием воспалительного процесса.


Все симптомы и их проявления зависят от степени растяжения :

  • 1 степень (легкая) – боль или дискомфорт в области паха при попытке отвести ногу в какую‐либо сторону. Остальные симптомы отсутствуют.
  • 2 степень (средняя) – интенсивная боль в паху при движении бедра. Это ограничивает подвижность. Могут наблюдаться участки кровоизлияния, отек.
  • 3 степень (тяжелая) – сильнейшая боль, вследствие чего человеку очень тяжело двигать поврежденным бедром. Движение значительно ограничено. Наблюдаются фиолетовые пятна, обширный отек.

При разрыве паховых связок симптомы практически такие же, как и при растяжении 3 степени.

Единственное отличие разрыва от растяжения – заметное увеличение амплитуды движения бедра . При 3 степени связки на грани разрыва, но все же выполняют свою функцию. При разрыве у пострадавшего нет того блока, который выполняли связки, а значит бедро может разгибаться в любом диапазоне (это проверяется пассивным отведением бедра).

Диагностика

Для постановки диагноза достаточно характерных симптомов. Но при сильных растяжениях и разрывах следует исключить такие осложнения, как гемартроз (скопление крови в капсуле сустава), вывих тазобедренного сустава, перелом шейки бедра (особенно без смещения), который маскируется и часто сопровождает повреждения связочного аппарата.

При гемартрозе будет заметное равномерное увеличение тазобедренного сустава. При переломе будет слышен своеобразных хруст (крепитация), который возникает вследствие трения костей. При вывихе поврежденная конечность будет короче здоровой.

Делается рентгенография тазобедренного сустава. Чтобы уточнить, какая именно была повреждена связка и установить степень ее повреждения, проводят магнитно‐резонансную томографию (МРТ).

Как лечить

Неправильное лечение приводит к ослаблению связок. Они будут постоянно растягиваться при незначительных нагрузках, что приведёт к разрыву. При растяжении связок в паху повышается риск того, что может появиться паховая или бедренная грыжа. Правильное лечение – залог успеха и полного выздоровления.

Первое, что следует сделать – обездвижить конечность. Это создаст полный физический покой и уменьшит болевые ощущения. Когда движения вызывают сильную боль, то можно наложить шину или лангету (пластина, которая выполняет роль гипса). Для уменьшения отека, кровоизлияния и боли прикладывается холодный предмет или гипотермический пакет «Снежок». На место растяжения можно нанести обезболивающую мазь (Диклофенак, Кетонал).

Консервативный метод

Чтобы обеспечить покой связкам и создать условия для их восстановления, человеку следует ограничить движения в паху на 1–2 недели. Лучше передвигаться на костылях и использовать тейпирование (процедура наложения специальной клейкой ленты в область растяжения, которая ограничивает движения в суставе). Подробнее о том, как правильно передвигаться с помощью костылей и трости, читайте здесь.

Для снятия воспаления используются такие мази, как Диклофенак, Фастум Гель, Кетопрофен.

Длительность лечения и срок восстановления паховых связок :

  • 1 степень – примерно 7 дней;
  • 2 степень – до 3 недель;
  • 3 степень – больше месяца.

При растяжении 3 степени нужна госпитализация . Это необходимо для исключения других осложнений и травм: вывих, гемартроз тазобедренного сустава, перелом бедренной кости, полный разрыв связок. В больнице делают рентген, больного осматривает травматолог, который накладывает гипс или тейп. При комплексной травме проводится оперативное лечение.

На 2–3 сутки после травмы рекомендуется применение физиотерапевтических процедур – УВЧ, электрофорез, магнитотерапия. Они улучшают кровообращение в области паха, что ускоряет восстановление связочного аппарата.

Народная медицина

При растяжениях можно делать аппликации из сырого картофеля. Рекомендуется смешать сырой картофель со свежей капустой и тертым луком с сахаром, добавить глину, разведённую простоквашей. Аппликацию делать на ночь.

Можно сделать компресс из лука. Очистите луковицу средних размеров, перетрите её и добавьте 2 чайные ложки сахарного песка. Компресс нанести на поражённое место.

Прокипятите на слабом огне в животном жире чеснок, растертый в кашицу. Добавьте свежие измельчённые листья эвкалипта. Процедите эту массу и втирайте в кожу для устранения воспаления.

Пропитайте марлю, сложенную в несколько слоев, прохладным настоем чеснока. Выжмите на марлю сок лимона и приложите к больному месту. Держите компресс, пока он не нагреется до температуры тела. Затем повторите процедуру со свежим холодным настоем.

Полезное видео

Из видео вы узнаете, как вы лечить растяжение связок в домашних условиях – народные рецепты и секреты быстрого восстановления.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://sustav.med-ru.net/travmiy/rastyazhenie-svyazok/samye-effektivnye-sposoby-lecheniya-r-pahovyh-s-kak-spravitsya-s-nedugom-v-domashnih-usloviyah.html

Растяжение паховых связок срок восстановления
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here