Восстановление организма после отказа от алкоголя сроки

Статья на тему: "Восстановление организма после отказа от алкоголя сроки" с полным описанием тематики и ответами на интересующие вопросы. За консультацией можно обратиться к дежурному консультанту.

Восстановление организма после алкоголя

Восстановление организма после отказа от алкоголя процесс длительный. Внутренние органы и системы подвергались длительному разрушению и интоксикации. Помимо отказа от спиртных напитков, необходимо поддержать организм физическими упражнениями, процедурами и качественной сбалансированной диетой.

Психологические аспекты зависимости

Освободиться от зависимости не так трудно и тяжело, как многие думают. Для алкоголика сама мысль о том, что надо бросить, – болезненна. Самое важное в этом процессе – начало. Как утверждают доктора и психологи, самый главный и первый этап – это принятие однозначного решения. Важна и поддержка семьи для тех лиц, которые стараются излечиться от алкоголизма. По сути, бросить злоупотреблять спиртными напитками, легко – надо только их не пить.

Физический абстинентный синдром не долговечен. Новая привычка формируется в течение уже первых трех недель. Основная проблема – в голове. Поэтому и нужна помощь психологов и психотерапевтов. Алкогольная зависимость характеризуется неспособностью человека противостоять своим пагубным пристрастиям. Больной понимает, что пить – вредно, но не может остановиться, вследствие чего злится на себя еще больше и запивает свое горе еще большей дозой, чтобы забыться.

На начальных стадиях алкоголизма освободиться от зависимости не так трудно. И это можно сделать самостоятельно, не прибегая к помощи врачей. Для этого достаточно прибегнуть к усилиям силы воли и разумным доводам. Важно вообще не иметь дома алкоголя – это поможет избежать искушения. Часто уже после того, как человек не пьет некоторое время, у него появляется страх, что случится нечто такое, после чего он сорвется и уйдет в запой.

Не нужно впадать в пессимизм. Важно соблюдать чистоту своего разума и оставаться оптимистично настроенным. После того как было нарушено обещание, не надо замыкаться и уходить глубоко в запой, следует сразу обратиться к врачу или человеку, который может помочь справиться с проблемой.

Психологические преграды
Что, если не получится? Я попробую еще раз. И буду пытаться до тех пор, пока не достигну своей цели
Жизнь без спиртного лишена радости Человек знает, что это не так. Но он привык жить с этой установкой. Необходимо менять стереотипы. Для этого нужно изменить образ жизни и включить нечто позитивное, что будет приносить радость: спорт, настольные игры в кругу непьющей компании, танцы. Любое хобби, которое способно отвлечь от негативных мыслей
Как бороться с психологической нагрузкой и стрессами? Люди прибегают к помощи алкоголя значительно чаще в стрессовых ситуациях. От счастья пьют редко и мало. Чтобы найти устойчивую базу для борьбы со стрессами, лучше прибегнуть к помощи сторонних лиц. Психологи способны помочь в разрешении этого вопроса
Как быть в компании? Если нет желания афишировать, то можно сказать, что за рулем или принимаешь антибиотики

Психологические преграды есть всегда. Но с ними можно бороться. И можно найти ответ на любой вопрос, если есть желание. Важно помнить и принять для себя простую истину – если есть желание, то способ всегда найдется. Необходимо проявить упорство в достижении цели. Важно подкрепить свой дух и чувство собственного самодостоинства конкретными реальными действиями.

Психологи и мотивационные тренеры, да и просто успешные люди рекомендуют ставить конкретные цели и определять для них конкретные даты. Обязательно достигать поставленные задачи. В этом случае мозг будет понимать, что человек хотел и сделал. Значит, возможно и большее. Для того, кто бросил пить или только намерен это сделать, следует найти клуб по интересам: спортивный, танцевальный, группу здоровья или определить любую другую деятельность.

КОНСУЛЬТАЦИЯ ЮРИСТА


УЗНАЙТЕ, КАК РЕШИТЬ ИМЕННО ВАШУ ПРОБЛЕМУ — ПОЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС

8 800 350 84 37

Ставить конкретную задачу – на этой неделе я вообще не буду употреблять алкогольные напитки, буду бегать по утрам каждый день, несмотря на погоду, сброшу два лишних килограмма веса. Это конкретная задача. И она достижима. Не нужно сразу ставить большие и глобальные цели. По итогам каждого дня в ежедневнике отмечать галочками то, что реально было сделано. Тогда мозг будет понимать, что задачи достижимы, и их реализация была не такой уж и трудной.

После длительного употребления алкоголя психологическая поддержка абсолютно необходима. Человеку необходим поводырь в мире трезвости. Все вокруг начнет меняться. Краски окружающего мира будут то очень яркими, то абсолютно серыми. Настроение регулярно будет колебаться. Чтобы не сбиться с выбранного пути, нужен кто-то, кто окажет помощь и лучше профессиональную.

Именно психологическое восстановление занимает больше всего времени после того, как человек освободился от вредной привычки. Важно также решить для себя, после того, как проблема будет позади, каковы будут отношения с алкоголем? Многих зависимых очень пугает слово – никогда. Больше никогда не пить. Не выпить бутылочку пива с друзьями или на Новый год не выпить бокал шампанского.

Это действительно звучит очень страшно. И этот вопрос лучше решать со специалистами, которые способны дать ясные прогнозы, как отреагирует организм на порцию спиртного. Способен ли человек сдерживать себя. Или ему действительно стоит навсегда завязать с употреблением спиртных напитков в силу особенностей организма. Важно помнить, что алкоголизм – это болезнь.

Физиологические особенности восстановления после алкоголизма

Организм каждого человека уникален. Одни могут пить продолжительное время, например, в течение 10 лет, а здоровье внутренних органов будет на высоком уровне. Другим достаточно злоупотреблять спиртными напитками всего лишь год, а последствия будут катастрофическими. В любой ситуации надо уметь чувствовать свой организм. Первый симптом нездоровья – физическая боль. Если после праздников болит печень – следует обратиться к врачу и пройти ряд анализов и исследований.

От чего зависят сроки восстановления:

  • Длительность алкогольной зависимости.
  • Степень алкоголизма.
  • От вида напитков, которым отдавалось предпочтение.
  • От особенностей организма.

Пивной алкоголик и запойный – это разные вещи. Пивной алкоголизм признает все более распространяющимся заболеванием среди цивилизованного мира в развитых и развивающихся странах. Пиво – слабоалкогольный напиток. После употребления одной бутылки опьянение практически не ощущается для тех, кто пьет постоянно. Поэтому пиво пьют литрами.

От пивного алкоголизма страдает печень, сердце, почки, желудок и поджелудочная железа, тонкий и толстый кишечник, кожные покровы, слизистые оболочки, нервная система, лимфатическая система. Этанол сам по себе вызывает зависимость, а хмель и солод усугубляют ситуацию. Но слезть с пива легче, чем с более крепких напитков. Запойные алкоголики пьют крепкие спиртные напитки, но делают это не каждый день.

Они способны пить до беспамятства две недели или более кряду, после чего останавливаются и не употребляют спиртного несколько недель или месяцев. От зарплаты до зарплаты. Такая ситуация знакома многим семейным женщинам, чьи мужья страдают этим заболеванием. Чем более длительный срок зависимости, тем сложнее от нее избавиться. Человек привыкает к такому образу жизни. Понимает, что не может бросить, поэтому приходит к выводу, что такая жизнь для него – норма.

Читайте так же:  Разрешение на постоянное ношение оружия

Восстановление органов и систем:

  • Сначала восстанавливается деятельность кроветворной системы. Это происходит в течение первых 2 недель.
  • Восстановление деятельности почек и органов выведения длится от 1 до 3 недель.
  • Клетки печени регенерируются в течение года.
  • Сердце восстанавливается длительнее всего. Этот процесс может занять до 3 лет.

Эти данные актуальны для тех случаев, когда нет необратимых процессов. Если начался цирроз, то банальный отказ от спиртного уже не поможет. Необходимо хирургическое вмешательство и медикаментозная помощь. Тоже касается и всего остального. Ожирение сердца – неприятный диагноз. Здоровую деятельность восстанавливают диетами и физическими нагрузками, а также препаратами.

Сразу, как человек бросил пить, нужно обратиться к врачу и провести полную диагностику здоровья. Пережить абстинентный синдром психологически реально и без медикаментов, но физиология может дать серьёзный сбой. Организм лишают допинга, к которому он привык. Надпочечники могут вырабатывать большие дозы адреналина, чтобы помочь организму преодолеть отказ от этанола.

Сосуды также привыкли к постоянным стрессовым нагрузкам, когда они расширялись и сужались. Когда этанол перестает поступать в кровь, в один момент сосуды могут сжаться настолько, что это приведет к инсульту. Восстанавливаться после глубокой стадии алкоголизма необходимо обязательно под присмотром врача. Алкоголики, которые самостоятельно бросают пить, часто удивляются, что их самочувствие было значительно выше, когда они пили.

А теперь, когда они бросили употреблять спиртные напитки, появляются болезни. И это так. Этот неприятный факт необходимо принять, как цену за длительное время интоксикации. Организм перестраивается. Заново налаживается работа всех систем и органов. Перестройка тотальна. Поэтому белая горячка случается именно после того, как человек отказался от употребления спиртного.

Галлюцинации часто носят негативный характер. Алкоголик может видеть чертей, демонов или умерших людей. Это наводит на него страх и ужас, от которого он снова уходит в запой. Преодолеть этот порог не всегда легко. Антидепрессанты, медикаментозное лечение специфического характера, нацеленное на поддержание правильной работы конкретного органа, – необходимость. Не стоит пускать на самотек восстановление организма, в надежде, что отказа от этанола будет достаточно.

Методика восстановления после зависимости

Восстанавливаться после алкоголя нужно, придерживаясь методики. Перестройка организма, конечно, займет некоторое время. И в этот период, помимо преодоления абстинентного синдрома, нужно привить новые здоровые привычки.

Как восстановить организм:

  • Полный отказ от употребления алкогольных напитков при глубокой стадии алкоголизма. Если употребление спиртных напитков поддавалось контролю, то допускается прием ограниченных доз алкоголя. Отдавать преимущество лучше красному сухому вину.
  • Прием антидепрессантов и других медикаментов в зависимости от степени алкоголизма.
  • Спорт. Если есть возможность – пробежки и зарядка, профессиональные виды спорта. Если возможности здоровья не позволяют, то пешие прогулки.
  • Диета. Питание – важный фактор восстановления организма. Рацион питания должен содержать больше злаков и белковой пищи. Витамины. Обязательно употреблять большие объемы жидкости – это поможет быстрее вывести токсины из организма.

Для большего эффекта, лучше планировать каждый день. И обязательно придерживаться плана. Восстановление после алкоголизма зависит от особенностей организма и от степени зависимости. Освобождаясь от вредной привычки, нужно контролировать работу всех органов. Лучше обратиться за помощью к врачу, который с помощью анализов и диагностики даст точное представление о состоянии здоровья и возможностях организма.

Источник: http://armeparh.ru/alkogolizm/lechenie/vosstanovlenie-organizma-posle-alkogolya

Последствия отказа от алкоголя

Отказ от приема спиртных напитков – серьезный и ответственный шаг на пути к собственному здоровью. Чтобы успешно пройти реабилитацию и стать свободным человеком, необходимо понимать и быть готовым к трудностям, потому что есть свои последствия отказа от алкоголя.

Ощущения после отказа от спиртного

Что происходит с организмом, который долгое время подвергался алкогольному отравлению, после чего в него перестал поступать этанол? Он страдает. Ломка неизбежна. Абстинентный синдром – это норма для тех, кто отказывается от тяжелого допинга. Какие ощущения испытывает человек, который резко бросил пить? Он испытывает удовлетворение от того, что у него получилось! Эйфория не проходит в течение первых дней.

Субъект буквально парит в облаках от счастья. Человеку кажется, что он избавился от алкоголизма. В эти первые дни успех обусловлен только силой воли и решимостью. Отказаться от употребления алкоголя на 3-5 дней еще не значит побороть алкоголизм. Первые дни можно назвать самыми легкими, но в то же время они и самые трудные. Очищение организма и восстановление длится недели, месяцы и годы в зависимости от серьезности заболевания и длительности алкогольной зависимости.

Положительные ощущения после отказа от алкоголя:

  • После первого же дня воздержания, человек просыпается трезвым. Это приятно, потому что бодрость и энергия наполняет отдохнувший организм.
  • На второй день ощущение трезвости становится узнаваемым. Человек более открыт окружающим, склонен к общению, потому что точно знает, что нет запаха алкоголя в виде неприятного перегара.
  • На третий день вкусовые ощущения пищи становятся более яркими. Походка уверенной. Рефлексы обостряются.
  • Спустя неделю полного воздержания бросившего пить посещают мысли о новой здоровой сформировавшейся привычке.

Последствия по дням:

  • При слабом и среднем алкоголизме и продолжительности не более десяти лет после первой же недели воздержания в печени существенно снижаются болевые ощущения.
  • На 3-й – 4-й день восстанавливается нормальная работа почек.
  • Через 5-7 дней ритмы сердца нормализуются.
  • Буквально сразу человек испытывает голод. Это ощущение будет длиться 1-3 недели, в течение которых хочется заесть желание, что-то положить в рот и занять себя.
  • Суставы перестают болеть на вторую неделю.
  • Повышается острота зрения спустя 5-6 дней.

Стараешься исключить те ошибки, которые были допущены во время прошлых попыток. И это положительная сторона. Необходимо грамотно оценить собственные силы и заручиться поддержкой близких людей или квалифицированных специалистов-медиков.

Изменения в организме

Многое зависит от степени алкоголизма, длительности и индивидуальных особенностей организма. Если алкоголик уходил в запои на неделю каждый месяц на протяжении 25 лет, то бросить самостоятельно ему практически невозможно. Если же молодой человек начал употреблять спиртные напитки в 16-18 лет, и с тех пор не прошло и дня без алкоголя на протяжении 15 лет, но при этом он выпивал не более 1-2 порций спиртного в день, то его шансы велики.

Резкий отказ в таком случае приведет к нежелательным последствиям, срывам и запоям. Поэтому в таком случае рекомендует освобождаться от зависимости постепенно. Необходимо ориентироваться на личные возможности и особенности организма и характера. Курение тоже имеет значение. Курильщикам значительно труднее бросать пить. Никотин, как и этанол, встраивается во все обменные процессы, поэтому при отказе от спиртного сразу бросить курить тяжело.


Сколько восстанавливается организм? Это зависит, конечно, от степени алкоголизма и его вида. Бывают пьяницы, которые пьют все, что только могут достать. Есть те, кто избирателен. Часто в современном мире встречается именно пивной алкоголизм, когда люди в состоянии обходиться без крепких спиртных напитков и дорогих вин годами, они способны не выпивать на корпоративах, оставаясь за рулем, но придя домой, не могут обойтись без пары банок пива. Это тоже болезнь.

Читайте так же:  Может ли придти повестка в суд

Когда бросаем пить именно пиво, важно осознать, что пить нельзя вообще. Потому что после одной банки неизменно последует следующая порция. Пивной алкоголик не хочет пить мартини или коктейли. Его интересует именно хмель и солод. Почему бессонница приходит вместе с отказом от употребления спиртных напитков? Это связано с обменом веществ и привычкой. Этанол встраивается во все обменные процессы организма.

И когда его резко прекращают употреблять, обменные процессы дают сбой. Критичный срок – третий день. На четвертую ночь заснуть уже значительно легче. Нужно суметь уговорить себя и убедить потерпеть. Еще одной неприятностью при бросании пить является перестройка организма. Тело человека привыкает к определенному образу жизни. Любая перемена сказывается на привычках.

Если человек выпивает каждый день, а потом резко бросает, то организм не знает, хорошо это или плохо. Начинает напрягаться. Это неизбежно. И это надо просто пережить. Если пьешь не каждый день, но все же каждую неделю, то и в этом случае будет тяжело, но уже не настолько. Человек, привыкший обходиться без спиртного хотя бы день, умеющий засыпать трезвым и есть без выпивки, легче адаптируется к новым условиям.

По прошествии 3-4 недель организм перестраивается и вырабатывает новые привычки. Именно в это время человек может обнаружить у себя разрушенный зуб, головные боли по вечерам, боли в суставах, растяжения, ушибы, защемления нервных окончаний между позвонками, уплотнения в той или иной области тканей и другие изменения.

Они могли возникнуть задолго до того, как были обнаружены, но в силу алкоголизма и рассеянного внимания, не были увидены ранее. А могли возникнуть и вследствие отказа от спиртного. В этот период человек словно познает свой организм заново. Так оно и есть по большому счету. Не нужно отчаиваться и впадать в еще большую депрессию, необходимо сконцентрироваться на возникших проблемах. Расставить приоритеты и решать проблемы постепенно.

Как правильно бросать пить

Когда бросаешь пить алкоголь, важно это делать правильно. Польза от этого неоспорима, но так как высок риск сорваться, необходимо пройти подготовку и спланировать необходимые в дальнейшем действия. Спиртные напитки коварны. Пьют их часто не только по поводу праздника, но и как средство, чтобы заглушить душевную и эмоциональную боль. С точки зрения психологии это абсолютно неверно.

На что обратить внимание и что предпринять:

  • Одновременно с тем, как бросать пить, займитесь спортом. Не стоит сразу бегать марафонские дистанции. Нагрузку лучше увеличивать постепенно и делать это под присмотром опытного тренера, который будет посвящен с детали проблемы.
  • Изменить рацион питания. Включить в него витамины, соки, свежие фрукты и овощи, молочные продукты. Также питание синхронизировать по времени, делая основной упор на завтрак. Пейте травяные чаи.
  • Если выпивать приходилось с коллегами по работе, то лучше сменить работу. Выйти из компании друзей, с которыми часто случались пьянки. Окружение очень важно. Оно должно быть трезвым.
  • Помощь психолога и врача точно не будет лишней. Врачи смогут провести анализы и отслеживать фактическое улучшение показателей здоровья. Психолог или психотерапевт поможет справиться с депрессией. Бросающему пить обязательно нужно иметь человека, с которым можно обсудить все детали своих ощущений.
  • Важно ставить себе цели и достигать их. Жизнь нужно сделать интересной и увлекательной, чтобы каждый день находился повод улыбнуться и посмеяться.

Затраты сил оправдают себя. Часто на практике оказывается, что бросить пить было намного легче, чем поддаваться пагубной привычке. Перемены в метаболизме организма после отказа от алкоголя неоднозначны. Есть приятные ощущения трезвости, легкости и ясности мышления. Есть и неприятные переживания абстинентного синдрома, бессонницы, депрессии. Все это временно. Спустя уже месяц организм перестроится и будет функционировать иначе.

Источник: http://armeparh.ru/alkogolizm/raznoe/posledstviya-otkaza-alkogolya

Как проходит восстановление организма после отказа от алкоголя?

Такой процесс, как восстановление организма после отказа от алкоголя, является достаточно длительным. Нужно обязательно помнить, что, если устранить спиртные напитки из ежедневного рациона человека, в его организме можно наблюдать просто огромнейшее количество изменений. И кажется, что человеческий организм очень быстро восстанавливается, а само состояние здоровья улучшается. Однако, к большому сожалению, происходит иначе.

Медики назвали данное состояние синдромом отказа от алкогольных напитков. Если резко бросить пить алкоголь, человек может чувствовать себя не очень хорошо. В данный период у бывшего алкоголика постепенно восстанавливается деятельность многих систем, которые перестали функционировать на фоне ежедневных злоупотреблений.

Ослабленный организм после длительных возлияний придет в норму примерно через год. Однако психическое состояние нормализуется через больший срок. Даже если провести год без алкоголя, не во всех случаях можно получить необходимый результат. Это явление можно объяснить воздействием спиртных напитков на мозг. Даже малопьющие люди не понимают, что, употребляя спиртные напитки каждый день, они разрушают клетки мозга. Однако по абсолютно непонятным причинам после отказа от алкоголя приоритетным является лечение печени.

Периоды восстановления организма

После устранения алкогольной зависимости во всех системах человеческого организма налаживаются обменные процессы и здоровье восстанавливается. После того как алкоголик не будет употреблять спиртные напитки на протяжении 7 дней, у него улучшится состояние кожи, а сон будет спокойнее. Практически всегда полный отказ от алкоголя дарит человеку столь необходимый заряд энергии и бодрости. Больного не будет мучить изжога и желудочный дискомфорт.

Когда человек достаточно резко бросил пить, постепенно восстанавливается ясность мыслительных процессов, проходят головные боли, становится лучше деятельность мозга, устраняется головокружение, пропадает одышка.

Когда проходит месяц без алкоголя, то человек может очень сильно похудеть, так как спиртные напитки достаточно калорийны, а из клеток мозга постепенно выводятся так называемые продукты алкогольного распада.

Избавившись от зависимости, вы можете восстановить интимную жизнь и свой эмоциональный настрой. Если алкоголь из крови выходит быстро, то мозг он может покинуть только лишь через 30 суток.

Меры для восстановления организма после запоя

После того как человек бросил пить, последствия могут оказаться очень неприятными, так как организму нужно время, чтобы восстановиться. Сколько бы ни бывало выпито регулярно спиртных напитков, каждый может справиться с влечением, если проявить всю силу воли. Отказ от алкоголя — это очень важный шаг.

Именно когда бросаешь пить, нужно думать о будущих улучшениях. Очень тяжело приходится тем людям, которые с помощью ежедневных возлияний раскрепощались, повышали настроение и становились активными. Такие люди могут постепенно устранить алкоголь, но для них это является самым настоящим стрессом. Им обязательно нужна психологическая поддержка родных и близких людей, а также помощь правильно подобранных медикаментов, помогающих ускорить восстановление организма. И нужно помнить, что пострадавшие от алкоголя органы обновляются по-разному.

Каждый человек, начиная употреблять алкоголь, должен помнить, какие это несет последствия для организма. Практически всех бывших алкоголиков волнует, могут ли полностью восстановиться клетки печени после того, как человек найдет в себе силы не пить. Очень интересен тот факт, что данный орган имеет свойство регенерировать. Если алкоголик одумается и решит навсегда исключить из своей жизни спиртные напитки, то он очень скоро не почувствует, как болит печень. Необходимо постараться восстановить, расслабить и очистить столь важный орган.

Читайте так же:  Персональные данные какие документы должны быть

Чтобы произошли положительные изменения в организме, следует пересмотреть принципы питания. Из рациона необходимо исключить жареные и жирные блюда. Нельзя употреблять целый день пищу, в состав которой входят усилители вкуса, ароматические добавки и столь распространенные сегодня консерванты.

Для восстановления человека рацион нужно наполнить продуктами, которые имеют клетчатку и витаминные элементы, что поможет как можно быстрее очистить печень.

Восстановление почек, мозга и поджелудочной железы

Когда человек бросил пить, болит голова, но эту проблему можно решить. Кроме этого, слишком долгая зависимость от алкоголя негативно влияет на работу почек. Из-за этого может развиться недостаточность данного органа, появляются боли в пояснице. На дне емкости, в которой сдают мочу, можно выявить осадок. Все вышеперечисленные проблемы происходят после того, как токсические алкогольные вещества оседают на почечных структурах.

Для человека отказ от употребления алкоголя приведет к полному восстановлению функции почек. Чтобы ускорить данный процесс, следует сбалансировать ежедневный рацион, вести активный образ жизни, а также больше гулять на свежем воздухе.

Лечащий врач расскажет пациенту, можно ли резко бросать пить. Однако нужно помнить, что для этого понадобится вера в себя и терпение. Важно помнить, что процессы восстановления нормального состояния мозга, например, практически во всех случаях запускаются примерно через 14 дней после отказа от алкоголя.

Медики утверждают, если бросить пить алкогольные напитки, разрушающие человеческий мозг, то данный орган еще можно спасти. Полного восстановления можно добиться примерно через год. Регулярно употребляя здоровую пищу, человек постепенно обновляет свой организм.

После прекращения длительного употребления алкоголя следует восстановить поджелудочную железу, так как она сильно страдает от большого количества этанола. Самое главное — не пить. Медики рекомендуют:

  • включить в ежедневный рацион оливковое масло, сало или рыбу;
  • кушать меньше, но чаще;
  • не сочетать продукты, которые перегружают поджелудочную железу;
  • за 30 минут до еды выпивать стакан очищенной воды.

О том, что происходит с организмом после всех необходимых процедур, человек узнает примерно через месяц: его состояние улучшится.

Прием лекарств и психологическая поддержка

Чтобы помочь организму как можно быстрее восстановиться, следует использовать фармацевтическую продукцию. Врач просчитает по дням прием таких медикаментов, как, например, Гепабене, Эссенциале, Энерлив, Карсил. Очень полезными будут витаминные комплексы, в которых содержится тиамин.

Если человек бросил пить и курить, последствия не заставят себя ждать. И кроме приема лекарств, ему нужна психологическая помощь. Очень важна консультация профессиональных психологов и поддержка близких, так как очень часто бывшие алкоголики страдают от депрессии.

Некоторые делятся таким опытом: «С целью восстановления психического здоровья принимаю достаточно сильные препараты и чувствую себя вполне здоровым». Но злоупотреблять этим не стоит, так как эти средства плохо действуют на ЦНС. Лучше не лениться, а пройти курс лечения у опытного психолога, который окажет помощь и выведет человека из состояния депрессии. И самое главное — это заменить алкоголь напитками, которые принесут пользу.

Источник: http://alcogolizmanet.ru/lechenie/vosstanovlenie-organizma-posle-otkaza-ot-alkogolya.html

Как полностью восстановить организм после запоя

Попадая в организм, алкоголь оказывает пагубное действие на внутренние органы и системы. Особенно сильно при продолжительном распитии спиртного страдает сердечно-сосудистая система, почки, печень.

Если употребление горячительных напитков осуществлялось длительное время подряд, то, чтобы улучшить состояние и нормализовать работу организма, просто необходимо знать, как восстановиться после запоя.

Алкогольное обезвоживание

Как слабоалкогольные, так и крепкие спиртные напитки обладают мочегонным действием. Вместе с жидкостью из организма выводятся ионы калия, натрия и другие полезные микроэлементы, необходимые для нормального функционирования внутренних органов. Из-за этого после продолжительного запоя ощущается ломота в теле, сильная головная боль.

Справиться с сильной жаждой можно путем потребления большого количества жидкости, но пить ее нужно не сразу, а небольшими дозами каждые 15 минут. Предпочтение стоит отдать не воде, а огуречному или рассолу от помидор. Утолить жажду помогут кислые соки и морсы. Обильное питье в свою очередь также спровоцирует повышенное мочевыделение, за счет чего организм быстрее очистится от продуктов распада этанола.

Депрессия после отказа от алкоголя

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Пытаясь отойти от пьянства, большинство людей на 2-3 сутки ощущают депрессию. Они видят все в негативном свете и считают, что жизнь больше не имеет смысла. Часто проявляется раздражительность, агрессия, чувство вины. В большинстве случаев подобная симптоматика проходит самостоятельно спустя 5-7 суток. Но если прием алкоголя осуществлялся длительное время, депрессия после запоя может продолжаться до полугода. При этом человек будет не только ощущать психологический кризис.

Из-за продолжительного злоупотребления спиртным гибнет большое количество нервных клеток, что сказывается на самочувствии. Многие алкоголики сталкивается с потерей чувствительности конечностей, появлением слабости в ногах, нарушением речевой функции, частыми головокружениями и другими отклонениями.Нормализовать состояние и психоэмоциональный фон помогают антидепрессанты и психотерапия.

Восстановление организма после запоя

Можно ли проводить восстановление после запоя в домашних условиях, зависит от общего состояния здоровья больного, его возраста и того, как долго осуществлялось распитие спиртного. Если запой длился более 10 суток, организму, в том числе нервной системе, наносится серьезнейший урон. В этом случае необходима госпитализация в стационар.

Мозг и нервная система

Насколько быстро пойдет их восстановление, зависит от многих факторов:

  • область поражения головного мозга;
  • количество и качество потребляемой выпивки. Если человек пил суррогат, вероятность необратимых последствий повышается в разы;
  • длительность воздействия этанола на организм. Чем дольше длился запой, тем более продолжительным и сложным будет восстановление.

Продукты распада этанола крайне негативно воздействуют на мозг и периферическую нервную систему. Из-за этого алкоголики часто страдают от проблем с памятью, рассеянности, тремора рук, параличей и парезов. При выраженном поражении головного мозга и нервной системы требуется медикаментозная терапия.

В большинстве случаев пациентам назначается прием ноотропов (Ноотропил, Пирацетам) и седативных препаратов (Глицин, Мексидол, Грандаксин). Схема, дозировка и продолжительность терапии подбирается индивидуально. В качестве вспомогательных часто выписывают средства для нормализации кровообращения и укрепления сосудов.

На заметку! Ускорить процесс восстановления головного мозга и нервной системы можно при помощи полноценного сна и длительных пеших прогулок на свежем воздухе.

Сердечно-сосудистая система

Злоупотребление спиртным несколько суток подряд провоцирует нарушения в работе сердечной мышцы, что приводит к аритмии, повышению частоты сокращений миокарда, скачкам давления. Устранить такую симптоматику самостоятельно вряд ли удастся, особенно если выход из запоя сопровождается сильным стрессом и депрессией. Разумнее сразу обратиться к врачу, который подберет подходящую схему лечения.

Обычно восстановление сердечно-сосудистой системы осуществляется при помощи таких медикаментов:

  • Анаприлин, Атенолол, Пропранолол – препараты для снижения артериального давления;
  • Аспаркам, Панангин, Магне B6 – восполняют дефицит калия, кальция и витаминов в сердечной мышце;
  • Неотон, Милдронат, Цитохром C – нормализуют функционирование миокарда, снижают нагрузку на орган.

Печень

Продолжительное распитие спиртного первым делом наносит удар именно по этому органу, поэтому печень после запоя нуждается в комплексном восстановлении. Чтобы наладить ее нормальное функционирование, нужно провести дезинтоксикацию – очистить организм от продуктов распада этанола.

Читайте так же:  Досудебная претензия от гуп дгс

Как конкретно восстановить печень после запоя, может решить только врач с учетом общего состояния организма. В большинстве случаев нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • требуется скорректировать рацион – предпочтение отдают овощным супам, постному мясу, кашам. Во время реабилитации под запрет попадает жирная, жареная, острая пища, а также фастфуд;
  • необходимо минимизировать потребление продуктов, в составе которых присутствуют канцерогены и химикаты;
  • восстановить гистологическую структуру печени помогут такие средства как Гепабене, Глутаргин, Эссенциале Форте.

Почки

Систематическое распитие спиртного и периодические запои проводят к проблемам с почками: в урине появляется осадок, возникает боль в пояснице, развивается почечная недостаточность. Схема лечения почек подбирается индивидуально для каждого пациента.

Обычно восстановление занимает не менее 2-3 месяцев. Улучшить и стабилизировать результаты можно путем дробного питания, соблюдения питьевого режима, поддержания физической активности.

Желудочно-кишечный тракт

Нормализовать работу желудка и кишечника после длительного запоя можно, соблюдая такие рекомендации:

  • в рацион нужно включить больше натуральных кисломолочных продуктов. Они нейтрализуют пагубное действие продуктов распада алкоголя и способствуют их выведению;
  • каждый день нужно есть диетические супы, бульоны, молочные каши;
  • чтобы быстрее восстановить работу желудочно-кишечного тракта после запоя в домашних условиях, нужно пить больше жидкости. Подойдут ягодные компоты и морсы, минеральная вода, зеленый чай.

Реабилитационные меры

Сколько будут выходить продукты распада алкоголя из организма, зависит от возраста, состояния здоровья, продолжительности запоя, количества выпитого спиртного. Быстрее улучшить состояние и восстановить функционирование внутренних органов поможет комплексный подход.

Детоксикация

Детоксикация – процесс очищения организма от токсинов и шлаков. Чтобы процедура была эффективной, ее рекомендуется проводить в стационаре. В клиниках детоксикация чаще всего осуществляется путем постановки капельниц с очищающими растворами. Подобные составы обладают комплексным действием – они очищают организм от продуктов распада этанола, восстанавливают жизненно-важные функции и успокаивают нервную систему.

В домашних условиях реабилитация проводится путем обильного питья, коррекции рациона. Также можно пропить курс сорбентов.

Питание и препараты

Первые 2 суток после отказа от спиртного лучше придерживаться голодовки. Постепенно в рацион вводят вареные овощи, постные супы, кисломолочные продукты, каши. Так как первые дни после выхода из запоя алкоголики страдают от сильной головной боли, тошноты, ломоты в теле и тремора, необходимо принимать соответствующие медикаменты. Лекарственные средства назначает исключительно врач. Самолечение противопоказано, поскольку оно может усугубить ситуацию.

На заметку! При отсутствии возможности проконсультироваться с врачом для устранения симптоматики выхода после запоя можно использовать рецепты народной медицины.

Что еще поможет после запоя?

Чтобы как можно быстрее восстановиться после запоя, нужно не только пропить назначенные медикаменты и скорректировать рацион, но также больше гулять на свежем воздухе. Пешие прогулки способствуют насыщению мозга кислородом, благодаря чему стабилизируется работа органа и улучшается самочувствие.

Полезной будет умеренная физическая активность – зарядка по утрам, выполнение гимнастики. Отвлечься от мыслей о спиртном помогут новые увлечения и хобби.

Полное восстановление

Чтобы очистить организм от продуктов распада этанола, требуется несколько месяцев. При этом полное восстановление после запоя возможно только в том случае, если человек перестает пить. Если продолжать периодически выпивать, через некоторое время снова проявится симптоматика интоксикации.

Важно! Если печень, почки и другие органы очищаются от токсинов спустя 10-15 дней, то головному мозгу требуется больше времени – не менее 2 месяцев.

Сколько времени восстанавливается организм после запоя?

Сколько будет выходить алкоголь после запоя и когда состояние больного нормализуется, зависит от многих факторов:

  • возраст и пол человека;
  • общее состояние здоровья;
  • продолжительность запоя;
  • количество выпитого.

При соблюдении врачебных рекомендаций и правильно подобранной терапии организм полностью очистится от токсинов не ранее, чем через месяц. Но необходимо понимать, что сроки восстановления после запоя у всех индивидуальны.

Заключение

Медицинская практика подтверждает, что выведение из запоя и восстановление организма лучше осуществлять в условиях стационара, где пациенту подберут подходящую схему лечения. Насколько успешной будет терапия, зависит от индивидуальных особенностей организма, возраста и здоровья пациента.

Источник: http://zdorovnet.ru/alkogolizm/kak-vosstanovit-organizm-posle-zapoya.html

Организм без алкоголя или что будет, если бросить пить

Несмотря на то, что избавиться от алкогольной зависимости сложно, сделать это под силу практически любому человеку. Но не все знают, что будет если бросить пить алкоголь.

Если период злоупотребления спиртными напитками продолжался недолго, восстановление пройдет достаточно легко. А вот в случае длительного употребления алкоголя, реабилитация займет гораздо больше времени и потребует терпения.

Можно ли резко бросать пить алкоголь?

Мнения по поводу того, как надо избавляться от алкогольной зависимости разнятся. Одни специалисты считают, что предпочтительнее делать это постепенно. Тогда организму будет проще приспособиться. Плавное понижение концентрации спирта в крови значительно уменьшит проявления абстиненции. Большая вероятность возникновения белой горячки, сбоев в работе сердечно-сосудистой системы и внутренних органов – причины, объясняющие, почему нельзя резко бросать пить.

Отказ от алкоголя

Другая часть наркологов считает, что постепенное снижение дозы – это путь в никуда. По их мнению, такой вариант скорее всего закончится очередным запоем и бросать надо сразу и окончательно. Но делать это гораздо безопаснее в стационаре под присмотром врачей, которые будут осуществлять контроль за тем, что происходит с организмом пациента, и при необходимости окажут помощь.

Последствия резкого отказа от алкоголя

В процессе длительного употребления спиртных напитков, организм привыкает к регулярному поступлению спирта и встраивает его в процесс метаболизма. Кроме того, формируется сильная психологическая зависимость. Эти причины объясняют синдром отмены, возникающий после внезапного отказа от спиртного. Каждый, кто собирается отказаться от пагубного влечения, должен быть готов к тому, что будет, если резко бросить пить алкоголь. Симптомы могут быть следующими:

  • тошнота, рвота;
  • сильная головная боль;
  • диарея;
  • боли в животе;
  • светобоязнь;
  • сердечные боли;
  • скачки артериального давления;
  • усиленное потоотделение;
  • тремор;
  • ломота во всем теле;
  • нарушения сна (бессонница, ночные кошмары);
  • тревожность, раздражительность;
  • эмоциональная нестабильность;
  • суицидальные мысли.

Самое серьезное последствие резкого отказа от алкоголя – белая горячка. Это острый металкогольный психоз, проявляющийся в появлении галлюцинаций, мании преследования, неадекватном поведении человека.

Реанимация организма

Когда бросаешь пить алкоголь, организм переживает временный стресс, так как происходят изменения биохимических процессов. Постепенно все системы учатся работать как прежде, без постоянного присутствия спирта, функции внутренних органов восстанавливаются.

Помощь желудочно-кишечному тракту

При злоупотреблении спиртными напитками одними из первых страдают органы ЖКТ. Воздействие этанола на слизистые, провоцирует воспалительные процессы. Алкоголь уничтожает полезную микрофлору, способствует развитию дисбактериоза. В результате возникают болевые ощущения в животе, изжога, тошнота, метеоризм, понос, запор.

Для того, чтобы улучшить самочувствие после отказа от алкоголя, необходимо как можно скорее очистить организм от продуктов распада алкоголя. Для этого применяют сорбенты. Восстановить микрофлору кишечника помогут пробиотики.

Не менее важно для устранения проблем с пищеварением соблюдать диету и режим питания. Первые несколько месяцев желательно исключить жирное, острое, копченое и жареное. Основу рациона должны составлять нежирные сорта мяса, рыбы, свежие овощи, фрукты и зелень, зерновые каши. Блюда не должны быть горячими, чтобы не раздражать воспаленные стенки желудка и кишечника.

Читайте так же:  Срок исковой давности по краже

Восстановление давления

Чаще всего у алкоголиков повышенное артериальное давление. Это обусловлено негативным влиянием спирта на сосуды и работу сердца. После отказа от спиртного в организме происходят изменения: стабилизируется работа сердечной мышцы, частота сердечных сокращений, улучшается кровообращение и состояние сосудов.

Благодаря этому давление постепенно будет понижаться, пока не достигнет нормального уровня. Ускорить процесс помогут спазмолитики, антиоксиданты, ноотропы.

Также рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе и заниматься несложными физическими упражнениями (например, плаванием или спортивной ходьбой).

Нервная система

Этанол и продукты его распада поражают головной мозг и нервную систему. У алкоголиков наблюдаются проблемы с памятью, способностью концентрироваться, резкими перепадами настроения. Они становятся раздражительными и беспокойными.

Для восстановления нервной системы понадобится много времени. Для лечения назначают препараты, улучшающие мозговое кровообращение. Со временем нервы приходят в норму, человек, который бросил пить, становится спокойнее, сдержаннее, а память и концентрация возвращаются.

Нормализация сна

Первое время после отказа от алкоголя могут наблюдаться серьезные нарушения сна. Кроме того, даже если человек спит, он не отдыхает и просыпается уже утомленным и обессиленным.

Но уже через неделю по мере очищения организма и улучшения работы нервной системы, сон постепенно налаживается. Иногда для ускорения процесса врач назначает успокаивающие или легкие снотворные средства. Хорошо помогают народные рецепты, например, ромашковый чай или отвар мяты.

Психологические изменения

Синдром отмены алкоголя практически всегда сопровождается расстройствами психики. Алкоголь создает видимость расслабления, помогает снять стресс, и со временем человек настолько привыкает к этому, что уже не может расслабиться другими способами. В результате при отказе от алкоголя у человека появляется тревога, озлобленность, полная потеря уверенности в себе, депрессия.

Психотерапевты рекомендуют для облегчения симптомов предпринять следующие шаги:

  • сменить круг общения;
  • изменить привычки;
  • изменить распорядок дня;
  • найти хобби.

Человеку в это непростое время необходима поддержка близких и помощь специалистов. В наиболее тяжелых случаях врач назначает прием специальных препаратов.

Внешний вид

Алкоголь разрушает организм не только изнутри, но и снаружи. Алкоголика даже с небольшим стажем употребления легко узнать по серой, обезвоженной, нездоровой коже, красному опухшему лицу, мутным глазам, тусклым волосам, неровной походке.

При отказе от алкоголя в организме мужчин и женщин происходят изменения, которые довольно быстро отражаются на их внешнем виде. Постепенно спадают отеки, подтягивается кожа лица, благодаря восстановлению нормального кровоснабжения спадает нездоровая краснота лица и исчезает синюшный оттенок губ.

Так как вода больше не задерживается в организме, исчезает отечность ног. Вследствие отказа от алкоголя и стабилизации питания, налаживается обмен веществ, тело постепенно прощается с лишними килограммами, подтягивается. Алкоголик, который бросил пить, со временем очень сильно меняется внешне и все больше становится похож на себя прежнего. Изменения заметны еще больше, если наряду с отказом от алкоголя и правильным питанием добавить в свою жизнь физкультуру.

Изменения в организме по времени

Решив убрать из своей жизни спиртные напитки, человек должен знать, какие изменения и когда будут происходить в его организме после отказа от алкоголя. На первых порах даже один день –очень важная веха на пути к новой трезвой жизни.

Первые дни

В первые дни после отказа от спиртного организм активно избавляется от отравляющих продуктов распада этанола. Восстановительный процесс на этом этапе проходит довольно болезненно, зачастую сопровождаясь сильнейшим абстинентным синдромом.

После того, как человек бросил пить, последствия для организма по дням выглядят следующим образом:

  1. Через 24 часа в организме максимальная концентрация алкогольных токсинов. Человека мучает сильная головная боль, озноб, тошнота, бессонница и нестерпимое желание опохмелиться. Очень часто алкоголик становится озлобленным и агрессивным.
  2. Через 48 часов симптомы интоксикации немного уменьшаются, так как большая часть метаболитов уже покинула организм. Однако плохое самочувствие сохраняется так же, как и нарушения сна и агрессивность.
  3. Через 3 дня алкоголик уже совсем без сил. Физически его состояние не меняется и даже возможно немного улучшается по сравнению с предыдущими днями, но вымотанный недомоганием, он становится нервозным и уже не верит, что может наступить улучшение.
  4. На 4-5 день состояние больного улучшается, признаки абстиненции отступают. Появляется аппетит, человек лучше спит.
  5. Через неделю абстинентный синдром исчезает. Сон нормализуется, налаживается пищеварение, стабилизируется настроение. Желание опохмелиться практически пропадает. Внешне изменения проявляются в снижении отечности.

Спустя 2 недели

Примерно через 14 дней после отказа от алкоголя стабилизируется давление. Проходят головные боли. Начинает лучше функционировать головной мозг, возвращается нормальная реакция, восстанавливаются мыслительные процессы.

Вторая неделя без алкоголя также знаменуется прекращением одышки и нормализацией сердечного ритма.

Месяц спустя

Через 3-4 недели алкоголь полностью выводится из организма. Если не пить месяц, человек разительно меняется внешне. Так как теперь спирт не мешает усвоению полезных элементов и витаминов, улучшается состояние кожи, волос. Большая часть бывших алкоголиков начинает к этому времени избавляться от лишнего веса. А так как энергии тоже прибавляется, то человек больше двигается, что также способствует улучшению физической формы.

Месяц без алкоголя кардинально меняет состояние организма. Значительно усиливается иммунитет. Восстанавливаются функции многих внутренних органов. Улучшается и эмоциональное состояние, появляется вера в себя.

Через 3 месяца

По истечении трех месяцев без алкоголя человек чувствует себя значительно лучше. Стабилизируется деятельность нервной системы. Нормализуется сон, больше нет ночных кошмаров. В этот период большинство людей осознает, что без алкоголя их жизнь стала значительно лучше и ярче.

Полгода спустя

Через 6 месяцев после отказа от спиртного физическое состояние человека практически полностью восстановлено. Возрождается нравственность, готовность брать ответственность за свои поступки.

Возвращение к обычной жизни

После года воздержания

Когда прошел год после избавления от алкогольной зависимости, все органы и системы функционируют в нормальном режиме. Психическое состояние человека также полностью восстанавливается. Он снова умеет радоваться мелочам, к месту проявлять весь спектр эмоций, ощущает полноту жизни и при этом прекрасно обходится без алкогольной продукции.

Преимущества трезвого образа жизни

Избавление от алкогольной зависимости способствует постепенному восстановлению организма и улучшению самочувствия человека. Наиболее заметные последствия полного отказа от алкоголя:

  • восстановление иммунной системы организма;
  • нормализация обменных процессов;
  • улучшение сна;
  • нормализация работы внутренних органов;
  • снижение вероятности развития хронических болезней;
  • снижение риска бесплодия или рождения детей с врожденными патологиями;
  • стабилизация психического состояния;
  • увеличение продолжительности жизни;
  • улучшение финансового состояния.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Кроме того, к положительным последствиям отказа от алкоголя можно отнести восстановление социальных связей, улучшение отношений с семьей, друзьями.

Заключение

После того как человек бросил пить, ему придется столкнуться с самыми разнообразными последствиями для организма. Процесс восстановления нелегко дается привыкшему к спирту организму, поэтому надо проявить терпение. И с течением времени все сложности компенсируются хорошим самочувствием, вернувшейся способностью ясно мыслить и бодрым настроением.


Источник: http://zdorovnet.ru/alkogolizm/chto-budet-esli-brosit-pit.html
Восстановление организма после отказа от алкоголя сроки
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here